短跑教学技巧举隅

短跑作为体育运动的基础项目之一,对于发展学生快速奔跑能力具有十分重要的作用。在中小学体育教学中,短跑作为主要教材在各个年级也是经常出现,但是,由于教师的教学手段单调,短跑课上的像专业运动员的训练课,从小步跑、高抬腿跑到后蹬跑,从起跑、加速跑到冲刺跑,按部就班、毫无新意,导致学生练习起来索然无味,怨声载道。因此,短跑教学对于体育教师是一件很头疼的事情,那么,体育课中的短跑教学怎么组织才能激起学生的兴趣呢？

音乐——健美操动作的灵魂

健美操是一种融体操、舞蹈于一体的新兴体育项目。练习者在节奏感强、速度较快的音乐伴奏下，通过身体的练习塑造美的形体，从而达到健身、健美、陶冶情操的目的。中学生正处于身心发育的关键期，他们活泼、好动，特别希望表现自己，在健美操课中，只要听到伴奏的音乐，就想跳起来。通过音乐的伴奏有助于练习者体会和感受各种动作的风格、节奏等特点及变化，有助于激发练习者的情感表现，