少年短跑运动员最大速度的训练

实践证明，由于少年的生理特点，诸如关节韧带的伸展幅度较大，大脑皮层兴奋性高，神经反应灵活性强．速度反应敏捷等因素，13岁左右的少年运动员是发展速度素质的极好时机。因此，如何不失时机地合理选用发展少年运动员速度素质的最佳训练手段，乃是当前短跑系统训练中极其重要的研究课题。