桂林市传统体育项目发展现状研究

采用文献资料法、调查问卷法、数理统计法,对桂林市传统体育项目的发展、资源开发与利用、体育教学的课堂引入情况等进行调查分析,并探讨桂林市传统体育传承与发展的新构想:通过学校体育教育影响和提高全民对传统体育项目的了解认识,培养专业的人才,加大桂林体育旅游的影响。

啦啦操运动损伤的调查与分析

对参加2008"迪士尼歌舞青春全国啦啦舞挑战赛"的80名运动员进行运动损伤状况调查,结果表明:准备活动不充分、未掌握动作要领而盲目练习是造成运动损伤的主要原因,而且以踝关节的创伤最多。对常见损伤部位、性质及损伤原因作了分析,并提出合理的预防方法,以帮助啦啦操教练科学地制定训练方案,保证训练和比赛正常进行。

普通高校拉丁舞公共课教学现状及新教学模式的探讨

通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等,调查广西普通高校公共体育课开展拉丁舞公共课的现状,从解读学生的身心特点和拉丁舞的技术特点入手,剖析拉丁舞教学中遇到的难题,对解决难题的方法提出具有针对性的见解,探究适合当代普通高校大学生学习拉丁舞的教学方法和新的教学模式。

桂林市中学开设健美操课的探讨

目前,在桂林市中小学,健美操的推广和普及还存在不足。通过对桂林市五所中学的部分学生进行问卷调查和现场交流,针对桂林市中学健美操课程普及不足的现状进行系统分析,探讨在桂林市中学开设健美操课程的可行性。

广西普通高校公共体育课开设瑜伽项目的探讨

本研究对广西普通高校公共体育课开设瑜伽项目的可行性进行探讨。通过对广西9所普通高校中的220名在校大学生的问卷调查,界定了现代大学生对瑜伽运动的认识和锻炼需要,分析了广西普通高校公共体育课开设瑜伽项目的可行性因素,并尝试性地提出了一些理论探讨。

民族舞蹈在桂林旅游景区内可持续发展的研究

广西桂林有着文化底蕴深厚的民族体育旅游资源，民族舞蹈是其中之一。在桂林部分旅游景区引入了民族舞蹈，但是还存在着民族性与独有性不够突出等方面的不足，因而加大推广和规划桂林旅游景区内的民族舞蹈是有必要的。这不仅对桂林的旅游发展有深远的意义，而且对民族体育的发展更有重要的意义。

体育教学与运动训练的差异分析

通过对体育教学与运动训练在概念、内容、目的、方法手段、计划等多方面的比较,详细阐述了两者在众多方面存在的差异。提出将体育教学与运动训练的方法互相取长补短,提高学生的主动参与意识,才能更好地为学生奠定终身体育习惯创造条件。

瑜伽产后操的创编及其对产妇产后形体恢复效果观察

探讨产后瑜伽操对产妇形体恢复的作用。方法:将2014年6月至2016年6月通过为期24个月多次研究收集到的资料,即坚持配合8周完成整个研究的165例产妇,分为观察组80例和对照组85例,对2组的产后形体恢复做比较。结果:观察组产妇产后8周形体恢复优于对照组,组间比较,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:瑜伽产后操针对性强,对产妇形体恢复有显著效果。

八段锦在高校体育教学中的应用

为了进一步提高高校体育教学质量,丰富高校体育教学内容,八段锦在各学校体育教学中得到了广泛应用。它可以调节学生的心理,改善学生的身体机能,促进血液循环。同时,应不断提高八段锦在学校体育教学中的应用方法,重视八段锦在体育教学中的作用,提高学生对八段锦的学习兴趣,科学合理地使用运动器械,不断提高大学生的身体素质。

太极拳动作与呼吸配合的实践思考

太极拳作为一种内家拳,动作与呼吸相融合,正确使用呼吸方法是练好太极拳的核心与关键所在。学会正确的呼吸方式,不仅能让太极拳打得更稳固,还能起到强身健体的作用。在太极拳运动中,呼吸将气、功、拳三者连为一个整体,不可分离,由此可见,呼吸对太极拳动作起到十分关键的作用。

Hatha瑜伽体位法对正常老年女性平衡系统功能的实验研究

探讨Hatha瑜伽体位法对正常老年女性平衡系统功能的影响。将24例正常老年女性随机均分为实验组和对照组。实验组采用Hatha瑜伽运动处方进行16周训练,对照组则按照原来的生活方式,不进行任何专门的体育锻炼。Hatha瑜伽体位法对改善人体下肢平衡有一定的帮助作用,对于维持和提高老年人的静态平衡机能有显著的效果。

“瑜伽+中医导引”新教学模式的探索

瑜伽是建立在东方医学基础上的东方修炼术,而我国医学是东方医学中最伟大、根基最深、具有几千年历史的完备理论体系,将中医作为瑜伽这门东方修炼术的理论根基,当仁不让。本课题剖析目前该区高校瑜伽教学弊端,探讨印度瑜伽和中医导引养生功的共同点,尝试借鉴中国导引养生功的练功方式和养生理念,在瑜伽教学中引入中医养生理论,将印度瑜伽与中医导引养生术二者结合练习,互相借鉴,可以增强瑜伽的练习效果,激发学生对保健养生的热情。并通过"师生互动,量身定制处方"新教学模式的运用,挖掘学生的潜力和创造力,提高学生学习的信心和兴趣,同时提高瑜伽教学质量和效率,为学生的终身体育意识打下坚实基础,旨在为该区高校瑜伽教学的可持续发展提供参考。

瑜伽经典体位治疗大学生脊椎病的研究分析

随着信息技术的发展和普及应用，当代大学生的学习和生活逐渐被电脑、手机等电子产品所占据，网络也成为了学生生活中不可获缺的一部分，学生长期的使用手机、电脑的习惯很容易引起脊椎不适的情况。脊椎问题被称为现代疾病，想要解决这一问题需要适当的进行运动，瑜伽属于自然运动的一种，通过瑜伽的一些经典体位能够有效的治疗大学生的脊椎病，帮助学生养成合理的生活方式，本文主要通过实验深入分析了我国大学生产生脊椎病的主要原因，并结合大学生的实际情况，用瑜伽的经典体位进行治疗。

教育信息2.0 时代下高校体育教师的机遇和困境

受疫情影响,各大高校开启了线上教学模式,线上体育课因其实践性特点遇到不少困难,同时也暴露出了当前部分体育教师教育信息水平偏低问题。如何突破当前体育教学的瓶颈,提高体育教师信息素养,成为当前高校体育改革的迫切需要。本文从提高体育教师专业能力的角度,剖析了在当前教育信息2.0时代高校体育教师面临的机遇和困境,并提出相应对策,为实现高校体育教学与信息技术的深度融合提供参考。

导引养生功引入高职院校武术课的探讨

加强对导引养生功的引用成为高职院校武术教学课堂创新发展的重要措施之一,基于此,应从教学计划、教学内容以及教师队伍等方面进行设置,并结合学生的学习现状,逐步形成一套具有实践性强、成效高的导引养生功应用教学体系,为提高教学成效和教学目的增添新的活力。