原地后抛实心球的训练

近几年来，为了更有利于提高考生考试成绩，减少体育考生的运动损伤，使每年的高考体育项目日趋于合理。笔者所在的地区体育高考的考试项目自2006年起做了很大的变动，取消了原来的专项考试及原地侧向推铅球，改为800米、原地后抛实心球、立定跳远及100米。笔者根据带队的一些经验，总结出了一套适合原地后抛实心球训练的方法和手段，愿与各位同行交流，共同进步。

一本很值得认真研读的好书——《化学的捷径》序言

在当今世界各方面都飞速发展的社会里,大家都意识到了教育的重要性,把教育提到重要的议事日程上来了,教改正在铺天盖地地展开,且正方兴未艾。但是,由于升学率这根魔棒的作用,学校、老师、家长和学生都在为分数而你追我赶,都在那个"恶性大循环"中昏昏地转……,于是量变终于导致了质变,学生厌学、教师厌教的现象大规模地史无前例地涌现了……我们如何才能从这"怪网"中跳出来呢?怎样才能将苦役式的学习变为乐趣无穷的学习呢?单靠感观兴趣能持久吗?能产生巨大的推动力吗?目前,各种各样名目繁多的升学参考书严重"超生"了,塞满了学生的书包、堆满了教师的办公台、压弯了师生的脊梁骨,严重增加了师生的负担,使许多学生都喘不过气来……人们在困惑、在徘徊,就在这时。