如何上好高校三年级的体育选修课

高等院校三年级学生,除已学的专业课程外,还将安排实习、毕业设计或其它新设课目。因此,学习任务繁重,以至体育锻炼的时间无法保证,甚至课外活动也难以有效地开展。长久下来,学生体质必将逐渐衰退,《国家体育锻炼标准》也难以达到合格。针对这种情况,全国许多高校均先后开设了三年级体育课。这无疑是对贯彻执行《大学生体育合格标准》和培养德、智、体兼备的合格人材,起着极其良好的作用。 目前,许多院校三年级的体育教学,一般都是以选修课为主要内容。开设的课目有篮球、排球、足球、乒乓球、游泳、田径、健美、气功、武术、艺术体操等;有的学校在条件许可下,还增设网球、羽毛球、竞技体操等。大多数为每周1学时。鉴于选修的项目较多,而课时又少,很多同学在选项上只凭兴趣。如对教学中练习强度稍大,或某些较枯燥乏味的项目,很少有同学选修;有的同学在选顶中,没能依据自身的体质状况和自身的学习条件(含身体素质及基本技术),抱着新鲜、好玩的心理,最后学习上产生很大的困难,导致体育考核不能通过,《体锻》难以达标。