高水平摔跤运动员关键技战术指标特征研究

采用录像分析法、数理统计法对2019年世界摔跤锦标赛、2020东京奥运会和2022年世界摔跤锦标赛冠军运动员的关键技战术指标进行统计和分析,揭示冠军运动员关键技战术指标对运动成绩的影响程度,归纳关键技战术指标的特征,为摔跤运动训练实践提供参考。结果表明:(1)双肩获胜(VT)次数与运动成绩似乎无关(r=0.134,p=0.183>0.05),技术优势获胜(ST)次数(r=0.368,p<0.01)和防守效率(r=0.412,p<0.01)与运动成绩呈显著正相关,进攻效率(r=-0.326,p=0.001<0.01)和技术全面性(r=-0.552,p<0.01)与运动成绩呈显著负相关。(2)男子、女子自由式和男子古典式冠军运动员在比赛中均表现出了较高的技术优势获胜(ST)次数、进攻、防守和全面的技术动作使用能力,进攻效率、防守效率和技术全面性呈现出整体上升的态势。(3)在进攻能力和技术动作使用能力相当时,防守能力和技术动作成功率是决定运动员最终运动成绩的关键。

高水平摔跤运动员关键技术指标与运动成绩关联性分析

运用皮尔逊(Pearson)相关性分析和逐步回归分析法,对高水平摔跤运动员的关键技术指标与运动成绩之间的关系进行研究。结果表明:运动成绩与VT(双肩获胜)的使用次数的相关性不大,与ST(比分优势获胜)的使用次数和防守效率呈显著正相关,与进攻效率和技术全面性呈显著负相关;防守效率对运动成绩有显著的正向影响,技术全面性对运动成绩产生显著的负向影响。逐步回归与皮尔逊(Pearson)相关分析的结果相一致,进一步证实在现行规则下当运动员进攻能力相当时,突出的防守能力、技术动作的全面性和成功率对运动成绩起决定性作用。

优秀女子摔跤运动员体能特征研究

目的:探讨优秀女子摔跤运动员的体能特征,并构建即时体能评价坐标,为科学化训练和竞技能力的判断提供参考。方法:从有氧能力、无氧能力、力量素质3个方面选择能够评价优秀女子摔跤运动员体能特征的指标进行测试分析。结果:1)有氧能力指标:VO2max平均值50ml/min/kg,3 200m跑平均成绩14min19s,二者显著相关;2)无氧能力指标:最大无氧功率均值为7w/kg,400m跑平均成绩1min11s,二者显著相关。各级别之间没有显著差异。全运会冠军部分无氧能力指标是本级别最好的;3)力量素质指标:肩关节、肘关节、膝关节、腹背肌肌力在各级别没有显著差异。各关节肌力与硬拉、深蹲、卧拉、卧推、抱蹲、20″布人过胸、20s布人提抱、20s布人反抱以及20s散手技术显著相关。全运会冠军有部分力量素质指标是本级别最好的;4)绝招技术的发展要以相应的专项力量为基础;5)体能排名与运动员的成绩和比赛表现呈现出一致性。结论:运动员比赛需要的体能是一种与专项适应的综合能力,对运动员进行体能排名,有助于判断运动员的竞技能力。

对我国摔跤项目发展的思考

我执教摔跤项目20多年，培养了2位奥运会冠军和20多个世界冠军。2011年10月23—11月12日，国家体育总局培训中心组织的赴美学习是我20多年执教经历的一次总结。以下谈谈此次学习的体会，与广大教练员共同探讨。

优秀女子摔跤运动员过度训练预警方法(血液指标)的研究

目的:构建女子摔跤运动员功能性早期过度训练(FOR)、非功能性早期过度训练(NFOR)、过度训练综合征(OTS)的血液指标预警方法。方法:系统回顾分析国家女子摔跤队备战2004年、2008年和2012年奥运会期间的114名优秀女子摔跤运动员竞技状态与血液指标的关系。结果:肌酸激酶(CK)连续3~4周增加2SD,其他指标变化1SD时,运动员会出现超量恢复的竞技状态。1)肌酸激酶连续3周增加2SD,伴随血红蛋白连续3周下降2SD;2)血红蛋白和睾酮连续3周下降2SD;3)肌酸激酶和皮质醇连续3周增加2SD;4)血红蛋白连续3周下降2SD,同时伴随皮质醇连续3周上升2SD;5)皮质醇连续3周下降2SD。当上述5种情况出现时,恢复时间超过2周。对于没有系统监控建立个体恢复值的运动员,建议肌酸激酶的上限值为300U,血红蛋白的下限值为115 g/L,睾酮的下限值为17 ng/dl,皮质醇的下限值为10 ug/dl,皮质醇的上限值为25 ug/dl。结论:FOR、NFOR、OTS的发生过程是连续的,因此,要有效预警运动员的竞技状态必需进行连续系统监控,建立个体的正常恢复值和预警方法。

我国不同运动水平女子摔跤运动员的专项体能比较研究

研究目的：通过比较我国不同水平女子摔跤运动员专项体能的差异，了解我国世界高水平运动员的专项体能特征。研究方法：按照运动员比赛最好成绩将运动员分为世界高水平运动员组（世界锦标赛前3名和奥运会前3名）、国内高水平运动员组（国内锦标赛前3名）、国内优秀运动员组（国内锦标赛5～7名），分析三组运动员之间10项专项体能指标的差异。研究结果：1）10项体能指标总体呈现出世界高水平运动员组〉国内高水平运动员组〉国内优秀组的趋势，其中抱蹲达到显著性差异，三组之间95％置信区间依次左移。2）优秀女子摔跤运动员各指标P70（80分）以上成绩为：3200m跑：≤13min44s；400m跑：≤1min6s；硬拉≥2．19；深蹲≥1．70；卧拉≥1．25；卧推≥1．30；高翻≥1．30；抱蹲≥1．90；20s布人过胸≥8个；20s布人反抱≥7个。我国世界高水平运动员组的抱蹲、高翻、20S布人过胸均值在单项指标评分的80分，而国内高水平和国内优秀运动员组在60分。结论：我国女子摔跤运动员的专项体能呈现出随着运动水平的提高逐渐增加的趋势。我国世界高水平运动员专项体能明显优于全国锦标赛前7名运动员，其中抱蹲最为突出。教练员和运动员可以利用该数据评价运动员专项体能所处的水平，根据运动员的弱势制定个性化的体能训练计划。

中国优秀柔道运动员爆发力敏感基因位点的确定

目的:比较候选基因位点在优秀柔道运动员和普通人之间的差异,确定与优秀柔道运动员爆发力相关的敏感基因位点,探讨基因选材成为辅助运动员选材方法的可行性。方法:通过查阅文献确定与爆发力相关的位点作为候选基因位点。54名汉族优秀柔道运动员(J组)和180名北京体育大学汉族普通大学生(C组)作为研究对象。采用一次性口腔拭子对受试者提取口腔脱落细胞,采集DNA样本,应用SNaPshot技术对受试者的爆发力基因位点进行SNP分型,将J组与C相比较,分析各组基因型和等位基因分布特征,筛选出与优秀柔道运动员相关联的爆发力基因位点。每组的基因分型结果均进行Hardy-Weinberg平衡检验,当P>0.05时,说明基因型分布符合Hardy-Weinberg平衡定律。每组的基因型与等位基因分布数据均采用卡方检验,将P<0.05定义为两组的基因型与等位基因分布具有统计学意义。结果:1)ACTN3基因rs1815739位点、ADBR3基因rs4994位点、CNTFR基因rs3808871和rs41274853位点、PPARα基因rs4253778位点、VDR基因rs7975232和rs2228570位点以及ACE基因rs1799752位点的基因型分布在各组中符合Hardy-Weinberg平衡定律(P>0.05);2)ACTN3基因rs1815739位点、CNTFR基因rs41274853位点的基因型分布与等位基因分布在优秀柔道运动员和普通人之间差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:ACTN3基因rs1815739位点、CNTFR基因rs41274853位点可确定为与我国优秀柔道运动员爆发力存在关联的基因位点,日后可作为基因选材的分子标记。

世界女子摔跤72kg高水平运动员技术特点比较研究

72 kg级优秀运动员王旭是我国女子摔跤队2008年奥运会备战的重点运动员,也是摔跤项目夺金的主要突破点。王旭在2004年奥运会上获得中国摔跤史上的首枚金牌。2004年奥运会后国际摔跤协会对现行规则作了大幅度的修改。新规则更加突出了站立技术的有效性和使用比例,更加鼓励积极主动地进攻,裁判员判罚的权力加大。因此,王旭面临着技战术打法的重新定位与创新。本研究拟通过对国外72 kg级高水平运动员的技术进行综合分析,提出王旭下一步备战的思路与方案。

摔跤运动员的科学选材与训练指导思想

竞技体育的迅猛发展，各项运动成绩的提高，与选材和训练的科学化有密切的关系。运动员的选材问题作为能否攀登世界体育运动高峰的先决条件之一，日益受到人们的重视。笔者通过查阅大量的文献资料和多年从事摔跤训练的经验，对摔跤运动员的选材和指导思想进行研究，得出以下结论。摔跤运动员选材涉及的知识面很广，它包括遗传因素、身体形态、生理机能、身体素质和心理因素五个方面。概括以上几个方面，科学的选择是符合摔跤运动员进行科学训练的前提。要想科学的安排摔跤训练，最大限度的提高摔跤运动员专项技术、战术、身体素质和心理训练水平，取得优异成绩，必须在正确的训练指导思想下进行。正确的训练指导思想有助于提高运动员的训练水平，因此在摔跤运动员训练中应针对基本功、身体素质、心理三大方面，结合摔跤运动的发展规律与个人特点制定相应的计划。

试析摔跤运动中抱单腿转移技术

现代摔跤比赛更加趋向紧张激烈，技战水平不断提高。运动员的水平相差不多，正面的进攻得分率低，而侧面进攻受大多运动员的重视。通过对比赛的技术分析，可以很清楚的看出，抱单腿转移技术在比赛中运用的次数之多，成功率之高，更说明抱单腿技术的重要性。它的优点在于，进攻手法变化多、速度快、隐蔽性强、危险性小，并具有不易被对手反攻的特点。

摔跤运动员模拟比赛后疲劳和恢复的生化研究

通过对北京体育大学10名摔跤运动员摔跤模拟比赛后血、尿一系列生化指标的实验分析，发现摔跤是以糖酵解系统为主、无氧有氧代谢供能的运动项目。在模拟比赛后，血乳酸明显升高，但1h后消除迅速；肌内嘌呤核苷酸分解激活，血氨和尿酸生成增多，血氨和血尿酸与血乳酸指标一样，可作为运动强度和机能恢复的指标。摔跤比赛降低肾功能，赛后60min明显改善，摔跤比赛后至少24h内，机体处于蛋白质净降解状态，约2d后完全恢复。摔跤比赛对运动肌细胞有一定的损伤作用，对结缔组织损伤不明显。

新规则实施后我国摔跤项目体能训练特征研究

通过文献资料、现场调查和录像统计等研究方法,对新规则下摔跤运动员的体能训练思路进行探讨,从实战的角度结合项目制胜规律和现代体能训练理念,对该项目的体能训练特征进行了诠释,以谋求为广大的摔跤教练员和运动员拓宽体能训练思路,提供理论指导和实践参考。

女子摔跤运动员无氧代谢能力和体成分的初步研究

本研究初步探讨了女子摔跤运动员的无氧代谢能力和体成分,以为训练和选材提供科学依据。实验对象为北京体育大学女子摔跤队12名队员。依据比赛成绩分为冠军组(n=5)和非冠军组(n=7),进行15秒和45秒的功率自行车运动,分别测定平均功率和运动前后血乳酸值。结果发现,15秒运动测试中,冠军组(A组)平均功率高于非冠军组(B组),血乳酸增值低于B组,无统计学意义,但平均功率/血乳酸增值,即磷酸原能商显著高于B组(P【0.05)。45秒测试中,A组平均功率/体重,即相对平均功率和血乳酸增值显著高于B组。体成分的测试发现体脂百分数A组冠军显著低于B组(P【0.05)。去脂体重高于B组。研究还发现无论是15秒,还是45秒运动测试,去脂体重与平均功率间均存在显著性正相关。

我国优秀48kg女子摔跤运动员孙亚楠里约奥运会赛前训练特征研究

运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实地跟踪法和指标测试法,对我国优秀48kg女子摔跤运动员孙亚楠备战里约奥运会期间的训练时间、训练阶段划分、训练内容和方法、训练负荷和部分生理生化指标进行分析和研究,结果显示:1)赛前训练时间为10周,强化9周,调整1周;训练内容主要为体能和技战术,体能课77次,占46.7%,技战术课88次,占53.3%;训练方法体能主要以重复和循环训练法,技战术主要以完整训练法和模拟比赛法;负荷安排节奏性强且呈波浪型趋势;CK、BUN与血乳酸最大浓度值均表明达到了赛前理想状态。2)孙亚楠赛前第2周、第3周和第4周前半段CK和BUN数值呈现出居高不下的态势,身体仍存在疲劳,未能适应周训练强度的安排。结论:1)孙亚楠赛前训练安排较为合理,完成了赛前既定的目标与任务;2)赛前第2周、第3周和第4周前半段实际训练效果不佳,机体未能适应训练强度安排,可能与赛前训练内容中有氧和无氧训练比例的安排、赛前训练方法中有氧和无氧能力训练强度的控制有关。

新规则视野下国际式摔跤项目技战术运用特征研究——以2015年世界摔跤锦标赛为例

采用文献资料法、专家访谈法、录像分析法和数理统计法,对规则变化后2015年世锦赛三跤运动员比赛中攻防效率表现、技战术运用特点进行统计分析,并与2011年、2013年世锦赛进行比较研究,以期为东京奥运周期国际式摔跤项目的备战提供针对性的理论参考。研究表明:规则变化后比赛中攻防效率和综合表现指数均有提高,运动员主动得分和进攻能力增强,攻防兼备和最大限度得分是获取胜利的保证;男、女自由式比赛中站立时抱腿及变化、大分值动作和反攻动作,跪撑中滚桥、交叉握小腿使用比例增加,翻转、警告和边界战术使用降低,战术以打对方消极判罚为主;古典式比赛中站立时大分值动作,跪撑中的滚桥均有增长,站立中抱摔动作和打边界战术应用减少,警告战术的应用增加;古典式比赛中站立和跪撑技术分值的获得与比赛中警告的判罚密切相关,且站立和跪撑得分比例情况反映出比赛中运动员在站立时主动得分能力和技术动作变化少的问题。针对这种情况,下一步规则变化或将从两方面进行:进一步加大古典式比赛中站立状态时的消极判罚力度;减少比赛中判罚跪撑的次数。

浅谈摔跤运动员的选材和训练思路

对摔跤运动员的选材和专业化训练进行探讨、研究、提出：摔跤运动发展趋于高强度、高对抗；选材时应根据项目发展趋势及时对形态、机能和素质标准进行修改；训练指导思想应结合人体发育规律和项目发展规律来确定。

摔跤 四面围金

女子摔跤实力最强的国家当属日本．其主要原因有三：一是其项目发展的历史悠久：二是其开展此项目具有前瞻性：三是其拥有系统和连贯的培训体制。