简析业余体校游泳运动员的柔韧训练

通过简析柔韧训练对业余体校游泳运动员的作用及采取的一些行之有效的训练方法,探讨少年儿童柔韧训练对提高运动成绩的重要性。并提出适合少年儿童游泳运动员柔韧训练方法,为运动员早期训练提供理论依据。以此为业余体校游泳运动员将来成为优秀运动员打下良好的基础。