加速发展具有无锡市特色的竞技体育运动

一、“短、巧、稳”是我市竞技体育运动的特色 短:以短距离速度为主的运动。例如:田径的100米、200米、400米、4×100米、4×400米和110米(100米)栏等项目。游泳的100米自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳,200米自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳,。

试论少年篮球技术训练中不可忽视的一项技术—假动作

当今越来越高超的篮球技术是世界篮球运动发展的方向之一,而篮球运动中的假动作技术又是高超篮球技术发展的必不可少的一个组成部分。事实证明,国内外优秀篮球运动员的出色表演无不伴随着精彩的假动作技术。例如:郭永林急停跳投前的虚晃举球假动作;王利斌封盖前的伸臂佯跳假动作;美国职业篮球队员波特突破时的声东击西传球假动作;南斯拉夫国家队中锋乔西奇的勾手投篮前的左右转身假动作等等,它不仅给观众饱以艺术的享受,更主要的是把篮球技术的发展大大推进了一步。

从运球开始——浅谈少儿篮球基本功

当我们挑选一支由10岁至13岁年龄组成的少儿篮球队时,首先应当教授他们那些基本技术呢?每个教练员都可能有自己的一套经验。例如,有的教练员认为打篮球的目的是为了投篮得分,于是首先教授投篮技术。有的教练员认为传接球技术是篮球运动的基础,训练一开始就加强了传接球的技术规格训练。然而,我们认为少儿篮球技术应在全面学习的基础上,首先抓好运球技术训练。运球技术虽然复杂多变,但根据少儿的生理和心理特点,他们能够较好地掌握好这门技术的基本功。