体育教学中如何科学发展中学生耐力素质

九年义务教育政策提出普及以来,几乎所有的中国适龄儿童、少年都在接受学校教育,但令人困忧的是当今一代青少年的身体素质普遍较差,不在少数的孩子小学时期就戴起了眼镜,愈演愈烈,高中毕业以后视力正常不用配戴眼镜的学生成了绝对的少数派。毛泽东主席说过"身体是革命的本钱",结合当下社会情况来说,健康的体魄是我国少年成才的发动机,是科学教育工作推进的方向标,是国家强盛、民族兴盛的第一推动力。

浅谈准备活动在体育课中的作用及运用方法

作为体育教学中最为关键的必要环节,准备活动的目的就在于避免运动时发生肌肉损伤、内脏器官产生惰性。运动前的准备活动有利于提高人体的兴奋性和心肺功能,促进新陈代谢,形成良好的训前技能状态。因此,合理地利用课前准备活动的时间,制定有效的准备活动内容和组织形式,是体育教师们都应重视的问题。为此,笔者在参考一些文献资料之下,并结合自身教学经验,对准备活动在体育课中的作用及运用方法进行简要分析,并提出了相应的建议,以供参考。