浅谈柔道倒地技术

在我国高校的体育教学过程中,柔道运动作为一种较为合适的运动形式得到了广泛的普及以及开展。在我国高校的体育教学过程中,柔道运动满足我国当前的体育教学的实际需求,学生通过练习柔道的动作可以起到强身健体的作用。同时,在柔道运动的学习过程中学生也能了解其中存在的文化内涵,从而推动高校学生的全面发展。在柔道运动的学习过程中,运动中的安全是首要的问题,下文针对柔道运动学习过程中的倒地技术教学和练习进行了介绍,希望可以提升学生的保护性倒地技术。

运动员赛前心理状态的影响因素及调控方法

运动员的心理调节水平对运动员的成绩有重要影响,应当结合运动员的日常训练,根据运动员心理状态的特征与影响因素,促进运动员不断调节心理状态,达到优化运动员心理体验,提高运动员心理素质目标。