中学体育教学中功能性训练的研究

近年来,我国教育事业取得了显著的成果。但是,相关调查表明:学生体育锻炼时间不足,柔韧素质、耐力、速度以及力量指标不断下降。体育课堂上,传统的体育能力训练虽然能够锻炼学生的爆发力和力量,但是,由于运动量较大,学生运动负荷重,所以在运动过程容易受到损伤。功能性训练旨在围绕动作质量制订训练计划,锻炼学生关节稳定性、肌肉协调性,提高其肢体柔韧性及平衡能力。本文简要论述功能性训练在体育教学中的应用价值,并对其具体应用策略进行详细探讨,以供参考。

初中篮球队篮球意识培养及技战术训练策略的研究

素质教育理念的发展要求指出,教育的意义在于全面提升人才的素质发展能力,要让学生在学校的教育教学活动中增强自身的综合学习能力以及核心素养能力。在初中体育教学的过程中,篮球教学作为提高初中生合作能力的重要运用科目,一直备受学校领导与家长们的重视。为了更好地提升青少年在青春期的健康成长水平,越来越多的初中学校成立的自己的篮球队,与此同时与篮球训练的相关问题也逐渐走入了体育教师的教学视野当中,从当下的初中篮球队训练活动来看培养初中生形成良好的篮球意识以及提高篮球技战术的训练高效性成为了教师亟须解决的问题。