平衡木运动员赛前心理状态及训练措施的探讨

实践证明,运动员赛前情绪是否处于良好的状态,将直接影响正常的技术水平的发挥,比赛的胜败往往取决于运动员瞬间的思维方法和心理状态,而瞬间的状态又取决于长期的心理训练,运动员心理素质的好坏,在平衡木上表现得尤为突出。平衡木运动的特点要求运动员注意力高度集中才能正确无误地完成动作,取得好分数。如何培养运动员在赛场上稳定地发挥水平,是体操教练员、运动员迫切需要研究的课题。本文通过对运动员平衡木赛前心理状态的分析。

团体咨询干预过度考试焦虑的研究

考试焦虑是指学生对考试情境所产生的一种紧张不安、担忧或恐惧的情绪反应.考试焦虑水平与考试作业水平存在着倒U型关系,适度的焦虑水平有利于学生水平的发挥,但焦虑水平过高则对学习产生抑制.当焦虑水平达到已对复习与考试产生消极影响时,称为过度考试焦虑.长期的过度考试焦虑不但严重影响考试的结果,还会造成对身心健康的危害.

赏识教育：培养儿童自信心的法宝

当你的孩子或你的学生在考试，测验中做错了几道题，只得到八十多分、或七十多分，甚至六十多分时，你会对他说什么？……“你怎么错了这么多？怎么考了这么低分？”“你怎么就这么笨？连这个也会错？”“怎么别人不会错，就你错？”……