青少年竞走技术与训练要点研究

竞走是由日常行走演化而来的一种长距离体育运动,要求双脚不能同时离地,支撑腿必须伸直,步长和步频需要尽量保持一致,具有较强的节奏感。本文主要运用文献资料法等研究方法,探析青少年竞走技术与训教的要点,以期促进我国竞走运动的发展。

少儿竞走运动员选材发展趋向分析

竞走是我国夺取金牌的重点项目,我国竞走项目在持续发展中,必须抓好选材,抓好少儿基础训练。以往在运动会中挑选优秀苗子的方式,已不能适应当代竞技体育选材的需要,选材已进入多学科综合选材的时代。

我国少儿三个竞走基础的提出与思路

竞走是我国竞技体育在奥运会和世界大赛上夺取金牌的主要项目,为此,国家体育总局田径中心领导2009年决定,创建国家奥林匹克高水平后备人才竞走基地。为抓好基础训练,在2011年国家体育总局田径中心领导又提出:少儿竞走运动员要打好“技术基础,身体素质全面发展基础,以有氧代谢为主的一般耐力基础”的“三个基础”要求。建立国家奥林匹克高水平后备人才竞走基地后,在贯彻田径中心领导“打好三个技术”宗旨下,竞走项目发展较快,涌现出了像杨家玉、梁瑞、马振霞等一批优秀的世界级运动员。