爱上做“迷你”绣花鞋

爱上做"迷你"绣花鞋,还是5年前的事。那一年,老伴先我而去。我长时间陷在悲痛中不能自拔。一天,女儿来看我,见我丧魂落魄的样子很难过,就劝我找点事做做,尽快从悲痛中走出来。可做点什么事好呢?"要么,你替我做双绣花鞋吧。"女儿给我出主意。

脊椎动,益无穷

我自幼瘦弱多病,青年时仍黄皮包骨。到了壮年还是诸病缠身。从工作岗位上退下来后,我一心一意进行体育锻炼,每天清晨去小区广场活动筋骨。一天,我见到一位老人站立在广场上不时地扭动脊椎,感到很好奇。等他活动完了后,我忍不住上前去讨教。老人说,健身的方法多种多样,一般人只注重锻炼四肢,而忽视了脊椎,其实脊椎是人体极重要的部位。