适宜·适量·适合——以50米×8往返跑为例谈小学生运动负荷的控制

如何检测一堂体育课的质量？怎样的体育课才是优质的？这一直是体育教师讨论的热门话题。笔者认为，一堂优质的体育课学生应该承受合理的运动负荷，并且在此负荷下达成体育技能的学习。课堂设计合理的运动负荷可以从三个方面把握：教材定位要适宜、因人而异要适量、检测方法要适合，应本着适宜、适量、适合的原则预设及调控体育课的运动负荷。

水平二变速跑教学设计

如今，教学设计发生了根本性变革，从关注“教什么”走向关注“如何施教”，这一阶段可以称之为教师立场；从为学生服务的属性来讲，“如何施教”的立场还没有完全指向学生，我们认为教学设计要走向“学生学会什么”的学生立场，这样的设计和教学，才真正指向深度的学习。