如何将康复性体能训练在大众健身中推广应用

在大众健身背景下,由于部分参加体育运动的人群对运动项目技术动作的掌握不充分,运动装备准备不足等因素,导致在健身过程中出现身体某些肌肉和关节的损伤。为了推广康复性体能训练在大众健身中的应用,采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法和逻辑分析法,对康复性体能训练在大众健身中的推广应用进行研究,从而帮助健身中受损伤的人群进行康复,让更多人的人们注重康复性体能训练,享受健康运动。

发展学校体育文化的探究——以网球为例

网球文化目前在世界上极为流行,并且成为一项影响深渊的一项运动。现代网球文化既保留了古代网球文化的传统又融入了新的内容,文明、礼貌、耐力集一身的网球文化又增添了竞技性、大众性和休闲性。由于网球运动具有悠久的历史传统和深厚的文化底蕴,因此,网球文化正悄悄走进生活,网球运动的推广和普及不仅能提高身体素质,更能提升广大网球运动爱好者的思想、行为和价值观的塑造。大学生积极了解网球文化,参与网球运动改变着大学生的生活理念,也改变着人们的生活习惯。本文以网球文化为例,来探究发展学校体育文化的未来之路。

基于自我创新的我国民族体育发展方向探析

为了促进我国民族体育理论和实践的创新与发展;挖掘和拓展民族体育发展方向研究的深度和广度;加强我国传统民族体育特色运动项目产业化建设;吸纳新时代高度信息化、人性化、社会化的精化,发挥民族体育的优势,与全球化体育接轨,,在中国知网和图书馆查阅与我国民族体育发展方向和我国民族体育自我创新的相关文献,经过专家访谈和逻辑分析后得出：我国民族体育发展方向的研究仍处于起步阶段,大部分研究过于概括化和表面化,并不能针对我国民族体育现状和特色给出相应对策。本研究将通过我国民族体育的自我创新,结合国情和时代特色,为民族体育发展方向的研究提供帮助。

生态视角下网毽运动对高校学生体适能的影响

为有效地推进高校“阳光体育运动”的开展,提高高校学生健康体适能,提高体育教学质量、推动素质教育的实施、改善和防治学生的亚健康状态,本文采用文献资料法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,对大学体育课程的设置、网毽运动技术对体适能的迁移和影响进行了研究,结果认为：我国高校体育课程设置失衡,课程资源配置不能保障学生多元化的体育学习需要。但网毽运动作为一种阳光体育项目,它对体适能在要求的一致性不仅对网毽运动的传播与开展、还对提高学生的体质状况影响深远,充分验证了网毽运动的健身价值。

论新赛制下我国羽毛球男子单打运动员体能训练

为使我国男单羽毛球运动员能够更好地适应新赛制下技战术和体能要求更高的现状,本文采用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法、录像统计法、录像观察法对新旧赛制下的技战术、体能训练进行比较,深入分析体能训练在我国女子单打运动员训练中的应用,实证研究表明新赛制下体能训练随技战术发生变革、体能训练在比赛中占据越来越重要的地位,为满足竞技体育的观赏性和竞争性需求功能性训练、再生训练受到重视。在面对21分制新赛制下的女单运动员应灵活运用新规则,把重心放在体能训练上并注意避免运动损伤,加强进攻性积极创造强攻条件应对新挑战。