妙用体操垫 突破篮球体前变向换手运球重难点

篮球体前变向换手运球是初中篮球教材中的一项基本技术。本文通过利用小体操垫设计了几种教学方法,从而有效地突破重难点,提高学生练习的有效性。

头手倒立教学的5个妙招

头手倒立是初中体育与健康课程体操类中的一项教学内容，通过练习可以有效提高学生时空感觉、空间定向和自我身体控制的能力，同时还能帮助学生提高上肢、肩背和腰腹的力量素质，而且当重心不稳时可以利用滚翻等手段进行自我保护，从而提高安全防护意识和自我保护的能力。

《双手头上前掷实心球》专门性力量练习方法的探究

本文针对初中《体育与健康》田径教材中的一项力量类项目—双手头上前掷实心球,分析其教材价值及成绩提升较慢的原因。结合长期工作在教学一线的体育教师在工作中产生的点滴思考与反复实践,总结出较为有效的专门性练习方法,研究设计的目的和体会,以期为学生更快提升双手头上前掷实心球的成绩提供一些帮助和建议。