心态乐观防流感

为避免感冒或流感,我们可以从日常习惯做出一些改变。近期,美国《读者文摘》杂志总结了几点注意事项。1.不咬手指甲。土耳其阿塔图尔克大学发现,咬指甲会把细菌转移到嘴里。2.用微波炉给洗碗海绵消毒。每天洗碗后,把海绵放入微波炉加热2分钟。美国佛罗里达大学微生物学家发现,这样做能杀灭99%的细菌。