达人支招:让我们学会高效陪伴

我们经常抱怨自己陪伴孩子的时间不够，可是，我们到底有多久没能彻底放下手机，陪孩子一起出去闻闻花香、捡捡树叶了呢？我们总是把时间用在自己认为最有价值的事上，但是否也需要评估一下，每天，我们给孩子的有效陪伴时间是多少呢？