析自由式摔跤连贯技术训练方法

一、连贯技术的基本形式 1、站立接跪撑方法。在两个人处于站立姿势对抗中．一方通过抢夺有利把位突然使用技术，把对方摔倒得分，紧接着进入跪撑角斗状态，再连续使用跪撑技术动作得分．直至将对方控制在桥上．迫使对方处于双肩着地状态。