王丽坤:素颜女神这样炼成

吃好睡好运动好,就是对身体最大的呵护。身体非常聪明,你善待它,它会很快感觉到,并服务好你的每一天。我出生在内蒙古赤峰,从小就是个"肉食动物"。后来在北京舞蹈学院学民族舞,大家印象中学舞蹈的女孩都喜欢节食,但我却是无肉不欢,因为练舞需要极大的运动量,不吃肉根本没有足够的热量撑下来。

柳岩:自学成才的“护胸”专家

永远不要把自己当超人,没有人能无时无刻地想着你、照顾你,除了你自己。虽然我外表很女人,但从小就很好强。当上主持人后,我一边忙着进修深造,一边因为家里急需用钱四处接活儿……拼命挣钱的日子里,我就是个工作机器,每天不到凌晨3点不能睡觉,早上7点不到就起床。通告排得很满不说,我连吃饭都只能"抽空"解决,根本别提能吃得多有质量了!最忙的一个月,我吃了26顿飞机餐,但并不觉得这样有什么不对。对一个没有背景,还被身后一家人指望着的女孩,想在娱乐圈赚到足够的钱。