厦门市翔安区“15分钟生活圈”的规划探讨

随着我国城市的规划与建设逐步转向以人为本的高质量生活场景营造,“社区生活圈”近年来成为规划行业的热门关键词,部分城市也在积极探索社区生活圈的规划与建设。从社区生活圈规划编制的视角出发,分析了当前生活圈的发展现状与存在问题,结合《翔安区宜居生活圈(“15分钟生活圈”)配套设施提升规划及试点片区详细规划》,从总体规划与详细规划2个层面提出了如何构建生活圈体系、明确生活圈规模、划定生活圈管理范围、明确服务要素配置标准、建立“一图一表”管理依据、详细规划评估与实施等方面的规划探讨,为同类型规划提供参考。

有趣的哈尼族婚恋习俗

哈尼族是一个支系繁多的民族，由于居住地理环境、自然条件等方面的差异，各地哈尼族在婚恋习俗方面也具有一定差异。居住在普洱市宁洱哈尼族彝族自治县勐先乡的哈尼族（自称豪尼）的婚礼习俗更是别具一番情趣。

重视男性糖尿病患者的ED

勃起功能障碍（ED）是指持续不能达到和／或维持足够的勃起以获得满意的性生活。以前ED通常被称为“阳痿”，因为这个称呼有负面含义，且含混不清，目前已不再使用。

糖尿病足不容忽视

糖尿病足，俗称：“糖尿病烂脚”，又称糖尿病肢端坏疽，是糖尿病患者常见的慢性致残性并发症。它是因糖尿病未梢神经感觉障碍及植物神经损害，下肢血管硬化引起周围小动脉闭塞症，或皮肤微血管病变以及细菌感染所导致的足部疼痛、足部溃疡及足坏疽等病变。常常由于缺血、神经病变和感染三种因素协同发生作用。

也是一首《临江仙》

在《红楼梦》的第七十回中,薛宝钗的那首咏柳絮的《临江仙》历来为人们重视,因为其中“好风频借力,送我上青云”两句,颇能说明她的奋斗目标与相应的努力。笔者以为,这两句词是由宋人侯蒙的词演化而来的。侯蒙词《临江仙》,现存于《全宋词》:未遇行藏谁肯信,如今方表名踪。无端良匠画形容。当风轻借力,一举入高空。才得吹嘘身渐稳,只疑远赴蟾宫。雨余时候夕阳红,几人平地上。

跪坐30秒好处多

对很多人来说，跪坐是件痛苦的事，但它对人体有很多好处。 养胃每天清晨采用跪坐姿势，练习腹式呼吸，可促进胃部血液循环，增强消化能力。