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年龄组力量练习:做还是不做?
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作者 迈克尔·斯托特 杜淑娴(译) 《游泳》 2023年第3期43-45,共3页
面对年龄组运动员,教练应该优先考虑的是乐趣而不是强度,是学习基本的运动模式而不是加大运动量,是周密设计的锻炼过程而不是下一波时的社交媒体热潮。
关键词 社交媒体 锻炼过程 力量练习 周密设计 运动员 年龄组 运动量 教练
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