“助”你心理健康

“很多同学都会受到完美主义的困扰。一种是完美主义的努力,在行动上追求完美,在心态上能够治愈自己,这是健康的完美主义;另一种是完美主义的顾虑,总是会追求心态上的完美主义,对自己进行自我否定,在这个过程中就会自我挫败,慢慢变得自卑。”