后激活增强效应对山西省优秀男子跳马运动员助跑与踏跳影响的实验研究

目的:本研究旨在探索在不同膝关节角度(60°、90°、120°)下进行的颈后蹲刺激,对4名山西省优秀男子跳马运动员在随后的15s、4min、8min、12min、16min完成跳马动作时助跑和踏跳过程中的运动学数据以及下肢肌肉肌电数据的影响。希望找到一种最佳的颈后蹲刺激条件和方式,以提高后激活效应在体操跳马项目中的运用效果,并为训练和比赛提供指导和建议。方法:本研究同时使用两台JVC GC-P100对优秀男子跳马运动员的技术动作进行影像数据采集,随后利用APAS三维解析系统进行影像解析,以获取运动学数据。同时,使用Noraxon 16导遥测肌电仪对运动员完成技术动作时所需大量动员的相关下肢肌肉(包括股直肌、股外侧肌、股内侧肌、股二头肌、腓肠肌、胫骨前肌)的肌电数据进行测量并对获得的数据进行详细分析。结果:60°膝角下的5次90%1RM颈后蹲刺激后的4min会使运动员的运动表现显著性提高,运动学数据及iEMG值大幅上升。结论:(1)60°、90°和120°膝角下的5次90%1RM颈后蹲预刺激,均可使男性跳马运动员助跑和踏跳阶段的运动学表现和iEMG值显著提高。60°膝角的刺激效果最优。(2)选择在60°膝角的颈后蹲预刺激后的4min完成跳马动作,运动员下肢肌肉募集运动单位能力最强,肌肉活性明显增大,运动学和iEMG指标达到峰值。(3)跳马动作中的助跑和踏跳阶段均可受到颈后蹲预刺激的促进作用。

山西省女子运动员跳马冢原屈体后空翻的运动学分析

目的:采用APAS三维运动解析系统对山西省青少年体操冠军赛女子跳马决赛中甲组5名健将级运动员完成的冢原屈体后空翻动作的踏跳、第1腾空、推手和第2腾空等关键技术阶段的技术进行运动学分析,揭示女子跳马冢原屈体后空翻的运动学规律和技术特点,并针对存在的问题提出合理性建议。方法:采用两台JVC GC-P100摄像机对比赛中运动员完成的动作技术进行三维定点拍摄,利用美国APAS三维录像解析系统对录像进行解析。结果:5名运动员完成的冢原屈体后空翻动作均存在一定问题。结论:(1)在踏板阶段,5名运动员除秦月娟外上板速度较慢,刘思佳、吴俊杰和喻雪踏板时间较长;刘思佳和秦月娟应尽量将向前上方摆臂伸展的动作控制在蹬离板过程中完成;喻雪应注意不要过早的进行绕垂直轴转体90°的侧手翻动作,注意踏板时不要分腿。(2)在第1腾空阶段,5名运动员除出现一定分腿现象外动作完成较好。(3)在推手阶段,蒋雅琴推离马时右肩角较小,重心偏向左手,右手没有很好的参与推撑发力;秦月娟推离马时身体重心较低,身体没有处于倒立状态;5名运动员推撑力量不足,推手时间较长,垂直速度大幅下降,其中吴俊杰和喻雪下降最为严重,或影响完成第2腾空动作所需的时空条件。(4)在第2腾空和落地阶段。秦月娟的屈髋不够充分,5名运动员均无明显展体动作,落地稳定性欠佳。