“夏季少食症”的处理对策

“没胃口,没胃口”,早餐草草了事,午餐懒得动筷,晚餐索然无味,然而,却整天饮料、冰品不离口。到了夏季,这些人就更是难耐时日,不可避免地患上“夏季少食症”。在这炎热的季节,有什么妙招让你的胃口开足马力呢?

夏天,开足你的胃动力

夏季,气温每增高10℃,人体平均就会减少一定的热能需要量。天气炎热时身体所需热量降低,使人不觉得饥饿;人体大量出汗时,则会使体内水分、氯化钠、水溶性维生素丧失过多,导致体内酸碱平衡和渗透压失调。由于大量排汗和氯化物的损失。