明代名医陈实功论养生:德为福寿之本

明代外科专家陈实功,自幼师从著名文学家、医学家李沦溟,从小养成了“心习方、目习症”的良好习惯,从而积累下丰富的中医理论知识和临床经验,在其论著《外科正宗》中提出医家的“五戒十要”,强调应医德与医术并重。生于1555年,逝于1636年,享年81岁的陈实功在当时也算是少有的寿星了。除了精通岐黄之术,陈实功在养生长寿方面也有很多备受关注、影响深远的理论和观点,值得我们学习和研究。

建筑大师贝聿铭处世养生向“钱”学

美籍华人贝聿铭是享誉世界的建筑大师,代表作品有香港中银大厦、北京香山饭店、日本美秀美术馆、苏州博物馆、卢浮宫金字塔等。生于1917年的贝聿铭先生于2019年5月16日逝世,享年102岁。贝聿铭能够长命百岁,都有哪些长寿秘诀呢?

“国学大师”梁漱溟养生六观

我国著名思想家、教育家、哲学家、“国学大师”梁漱溟先生,少年时代体质孱弱,饱受病痛之苦。中年之后,他开始重视养生,坚持一些好的习惯和做法,结果不仅成就了一副好身体,也让自己寿至95岁高龄。梳理其养生长寿之法,主要有以下6个方面。

百岁文怀沙养生有妙招

文怀沙,斋名燕堂,号燕叟,笔名王耳、司空无忌。除有“国学大师”“新中国楚辞研究第一人”称号之外,他也是著名红学家、书画家、金石家、中医学家和吟咏大师。文老在致力于传统文化研究和艺术创作的同时,在养生保健方面也有很多新颖独特的奇思妙招。

历史学家刘绪贻:人生莫当闲

2018年11月10日著名历史学家、社会学家、美国问题研究专家、武大教授刘绪贻先生不幸因病逝世,享年105岁。回顾刘老充实而漫长的一生,他不仅在历史、社会等多个社科领域取得了丰硕的研究成果,而且更以常人难以企及的罕见高寿,为我们树立了养生保健的典范和榜样。