高校足球教学创新的思考

随着国家针对素质人才培养提出全新要求,体育在高校教育领域的地位获得显著提升,同时也提出了全新的教学要求。作为体育课的重要组成要素,足球是一项有助于学生体能素质强化训练的重点项目。教师在开展教学活动的过程中,需要积极更新教育理念,加强教法的创新,从而为学生构建优质的足球训练环境,全面提高学生的整体学习效能。鉴于此,该文主要就足球教学的创新举措展开有效分析,希望能够为今后的体育教育事业实现深入发展提供重要的参考依据。

短期FIFA 11+综合热身练习在足球运动损伤预防中的应用

目的探讨短期FIFA 11+综合热身练习对足球运动员膝踝关节生物力学特征、下肢动态平衡能力的影响,分析其在运动损伤预防中的应用价值。方法选取高校足球运动员共68名作为研究对象,随机分为实验组和对照组(各34人),在训练及赛前对照组按照常规方式进行热身,实验组进行短期FIFA 11+综合热身练习,实验干预为期8周。统计受试者既往的运动损伤发生情况,观察两组实验前后的功能性动作筛查(FMS)评分、膝踝关节肌肉力量、本体感觉、动态平衡能力变化情况。结果实验组实验后的深蹲、前后分腿蹲、过栏跨步、主动直膝抬腿、躯干稳定俯卧撑评分及FMS总评分均明显升高,且均显著高于对照组实验后(p<0.05)。与实验前相比,实验组实验后优势腿、非优势腿的膝关节屈、伸周围肌力均明显提高,优势侧及非优势侧的A、PM、PL、YBT-CS值均较实验前明显升高,且均显著高于对照组实验后对应值(p<0.05)。实验组实验后的膝关节位置觉、踝关节位置觉均较实验前明显减小,且均明显低于对照组实验后(p<0.05)。结论足球运动员的踝膝关节运动损伤发生率较高,短期FIFA 11+综合热身练习能够有效增强足球运动员的膝踝关节肌肉力量,改善膝踝关节功能,同时提高下肢动态平衡能力,有助于防范下肢运动损伤的发生。

论足球教学训练中的原则

足球教学训练原则是人们从事足球教学训练的实践中总结出来的一些具有普遍意义和成功经验的东西。运动员掌握运动技能的快慢和好坏,与能否正确了解和理解动作原理有直接关系,教学方法的正确与否也有重要影响。该文旨在分析足球教学训练过程中科学的教学方式,总结出足球教学训练中既符合运动员的接受程度,又能帮助运动员提高逻辑思维的能力的一些实践经验。

关于大学足球组合训练的理论与实践的思考

足球是现代大学阶段体育训练体系中的重要组成部分,有效的足球训练有利于提高学生的身体素质与运动能力。组合训练作为一种训练方式,其具有连贯性的特点。相比于传统的训练方式,组合训练能从针对性的角度提出多样化的训练方案,使得运动员能更好地掌握比赛的技巧,从而达到提升足球训练质量的目标。该文就大学足球组合训练的理论与实践策略展开了一系列的思考。

基于生本理念的高校足球项目教学优化

足球是高校体育课程领域中的重点项目,也是学生比较青睐的体育项目。在开展足球教学的过程中,作为体育教师需要积极践行素质课改下的生本理念,加强对教学举措的全面更新,从而满足学生的个性发展需求,将足球所具有的育人功能充分发挥出来。鉴于此,该文主要就足球项目的教学创新模式展开有效分析,从而为促进体育课实现深化改革提供重要依据。

小学体育课堂中教学评价的实践研究

为落实立德树人的根本任务、贯彻健康第一的教育理念,从调动学生积极性、指导教学方向和诊断学生学习情况三个维度,归纳了教学评价在小学体育教学中的具体功能,并对教学评价的实施原则进行了分析。同时,从关注实际需求、多元功能和个体差异三个角度出发,探讨了小学体育教学中教学评价的改进与实施策略。