低热量饮食对健康有啥影响?

随着生活水平的提高，人们开始有选择性地饮食，低热量饮食观念也越来越深入人心。然而，低热量饮食真的像有些人认为的那样可以长寿吗？

低热量饮食对健康有啥影响

据媒体报道，曾有外国科学家以生命体征最接近人类的猕猴为实验对象，进行“低热量食物是否能够长寿”的实验。结果,在历经了23年研究之后，终于有了结论。实验表明，采取低热量饮食的猕猴较为健康，但是并没有比不控制饮食的猴子长寿。低热量饮食存在误区北京协和医院营养科副主任于康说：“低热量饮食要因人而异,绝不能盲目。”低热量饮食对于那些需要减肥的人来说是可以的，对于体重正常或者偏轻的人来说是不可以的。