运动对血清免疫球蛋白IgA、IgM、IgG的影响

免疫球蛋白是机体抗感染的重要屏障,其中IgA、IgM、IgG对人体的免疫功能显示了重要作用,大强度运动,特别是力竭运动后,IgA、IgM、IgG含量显著下降,机体的免疫机能降低和抵御病源微生物的能力减弱;中等强度的有规律运动则提高血清IgA、IgM、IgG含量,增强机体的免疫功能;低氧训练由于海拔高度的不同对机体免疫球蛋白IgA、IgM、IgG的影响也不尽相同。

运动状态下的线粒体与细胞凋亡

利用文献资料法,归纳了线粒体与脊椎动物细胞凋亡的关系,认为脊椎动物细胞凋亡与线粒体的结构功能有着密切的关系。适宜的运动训练可使线粒体产生适应性改变,使新生的更具生命力的细胞不断代替凋亡的异常细胞,从而促进体能的增长。如果训练不当,则可能使线粒体的结构功能遭到严重破坏,导致细胞坏死,引发一系列的运动性疾病。

平衡膳食极限有氧运动对连云港市区肥胖中学生运动成绩的影响

试验目的:探讨平衡膳食、极限有氧运动对本市肥胖初中生运动成绩的影响。方法:肥胖中学生48人,随机分成对照组、极限有氧运动组、平衡膳食组、平衡膳食极限有氧运动组。对照组饮食既不调整也不运动,平衡膳食组进行饮食调整,但不运动;运动组侧重于极限有氧运动,饮食不做调整;平衡膳食、极限有氧运动组在运动的同时给予饮食调整。第六个月底测试男生1000m、女生800m、立定跳远、座位体前屈、50m。结果:至试验结束,平衡膳食极限有氧运动组的1000m(男生)800m(女生)、座位体前屈、立定跳远、男生50m与对照组比较都有显著性差异且优于其他两组。结论:平衡膳食极限有氧运动对肥胖中学生运动成绩的影响具有协同效应。

补充辅酶Q10及递增负荷跑台运动训练对大鼠心肌和脑线粒体电子传递链酶复合体活性的影响

目的:观察递增负荷跑台运动训练及补充CoQ_(10)对力竭运动大鼠心肌和脑线粒体呼吸链复合体Ⅰ、Ⅱ和Ⅲ活性的影响。方法:36只健康雄性、Wister大鼠随机分为安静对照组、补充CoQ_(10)组、训练组和训练结合补充CoQ_(10)组。差速离心提取心肌和脑线粒体;分光光度法测定线粒体呼吸链酶复合体(Ⅰ～Ⅲ)活性。结果:1)安静状态下补充CoQ_(10) 7周,与安静对照组相比较,力竭运动后即刻心肌线粒体呼吸链CⅡ活性增强(P<0.01),CⅠ和CⅢ活性减弱(P<0.01);脑线粒体呼吸链CⅡ活性显著性降低(P<0.01)。2)递增负荷运动训练7周,与安静对照组相比较,力竭运动后即刻心肌线粒体呼吸链CⅠ和CⅡ活性减弱(P<0.01)、CⅢ活性增强(P<0.05)。3)递增负荷训练结合补充CoQ_(10) 7周,与安静对照组相比较,力竭运动后即刻心肌线粒体呼吸链CⅠ和CⅡ活性减弱(P<0.01),脑线粒体呼吸链CⅡ活性显著性下降(P<0.01)。4)递增负荷训练结合补充CoQ_(10)与单纯补充CoQ_(10)组相比,力竭运动后即刻心肌线粒体呼吸链CⅡ活性减弱(P<0.01)、CⅢ活性增强(P<0.01);脑线粒体呼吸链CⅡ活性显著性下降(P<0.01)。5)递增负荷训练结合补充CoQ_(10)与单纯运动训练组相比,力蝎运动后即刻心肌线粒体呼吸链CⅡ和CⅢ活性减弱(P<0.01);脑线粒体呼吸链CⅡ活性显著性下降(P<0.01)。结论:外源性补充CoQ_(10)对大鼠体重增长无负面影响,运动训练可以降低大鼠体重增长幅度。单纯补充CoQ_(10)可增强力竭运动后即刻大鼠心肌线粒体呼吸链CⅡ活性;降低脑线粒体呼吸链CⅡ活性;对力竭运动时间无影响。递增负荷训练可增强力竭运动后即刻大鼠心肌线粒体呼吸链CⅢ活性;对脑线粒体呼吸链CⅠ、CⅡ和CⅢ活性无明显影响;运动能力得到提高。递增负荷训练结合补充CoQ_(10)可维持力竭运动后即刻大鼠心肌线粒体呼吸链CⅢ活性不降低;脑线粒体呼吸链CⅡ活性显著性下降、CⅠ和CⅢ活性无显著性变化;运动能力得到提高;运动训练与补充CoQ_(10)对改善心肌和脑线粒体呼吸链CⅠ、CⅡ和CⅢ活性及运动能力方面无协同作用。训练组及训练结合补充CoQ_(10)组大鼠力竭运动时间的延长可能还与体重增长较慢及其他机制有关。

不同低氧训练模式对大鼠肝脏及肾脏组织内自由基代谢的影响

目的:观察不同低氧训练模式对大鼠肝脏及肾脏组织中MDA含量、SOD活性、GSH-px活性及CAT活性的影响,探讨不同低氧训练模式下机体自由基代谢的变化规律,为确定低氧训练方案提供实验依据。方法:40只大鼠随机分为5组(n=8),常氧训练组(living low-training low,LL)、高住高练组(living high-training high,HH)、高住低训组(living high- training low,HL)、低住高练组(living low-training high,LH)、高住高练低训组(living high-ex- ercise high-training low,HHL)。分光光度法测定组织匀浆液中MDA含量、SOD活性、GSH- px活性和CAT活性。结果:1)与LL组相比:各低氧训练组肝脏组织中SOD活性、GSH-px活性及CAT活性均显著性增高(P<0.001或P<0.05);MDA含量也均显著性增高(P<0.001)。2)与LL组相比:各低氧训练组肾脏组织中MDA含量均显著性增高(P<0.001);HH组和HHL组SOD活性、GSH-px活性及CAT活性均显著性增高(P<0.001或P<0.05);HL组SOD活性及CAT活性均显著性增高(P<0.001或P<0.05),GSH-px活性无显著性差异;LH组SOD活性及GSH-px活性均显著性增高(P<0.001或P<0.05),CAT活性显著性降低(P<0.001)。结论:高住高练、高住低训、低住高练和高住高练低训模式,均可显著性增强力竭运动后即刻肝脏和肾脏组织中的抗氧化能力,但仍无法彻底清除运动中产生的自由基,导致自由基脂质过氧化损伤较常氧训练加重。低氧与运动对肝脏和肾脏组织自由基脂质过氧化损伤有协同作用。

绿色的表扬

表扬对学生心灵的影响,就如食品对我们身体的影响,表扬恰当,可以激发学生奋进的动力;表扬不当,可让学生产生抵触情绪,两者都可影响学生一生。故我们有责任给予学生绿色、安全的表扬:即绿色的表扬要中肯、恰如其分;绿色的表扬要真诚、发自肺腑;绿色的表扬要因人而异;绿色的表扬度要合适、时机要恰当;绿色的表扬手段要多样、层次要广。体育教师只有巧妙地把绿色表扬这把金钥匙用好,才能打开学生心灵的锁,才能让赏识教育这颗明珠熠熠生辉。

模拟3500m不同低氧训练模式对大鼠力竭运动后心肌线粒体自由基代谢及呼吸链功能的影响

目的:探讨4种低氧训练模式对大鼠力竭运动后心肌线粒体自由基代谢及呼吸链功能的影响。方法:将雄性Wistar大鼠随机均分为5组,即低住低训组(LoLo)、高住高练组(HiHi)、高住低训组(HiLo)、低住高练组(LoHi)及高住高练低训组(HiHiLo)。以当地环境为基点作为常氧环境,采用低压氧舱模拟低氧环境。依实验方案,各组大鼠分别在常氧或/和低氧环境中居住及递增负荷训练5周,每周训练6 d。各组大鼠在最后1次训练后,在常氧环境中恢复3 d,力竭运动后即刻取心肌样本。用差速离心法提取心肌线粒体,分别测定丙二醛含量、超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶和过氧化氢酶(catalase,CAT)活性及呼吸链酶复合体I～IV(CI～IV)活性。结果:与LoLo组相比,心肌组织中HiHi组GSH-Px及CAT活性均显著升高,HiLo组CAT活性显著升高,LoHi和HiHiLo组SOD、GSH-Px及CAT活性均显著升高,4种低氧训练模式MDA含量均显著降低。与LoLo组相比,HiHiLo组心肌线粒体SOD活性显著升高,HiHi、HiLo和HiHiLo组MDA含量均显著降低。与LoLo组相比,HiHi组心肌线粒体CIV活性显著升高,HiHiLo组CI、CII和CIV活性均显著提高,HiHi、LoHi及HiHiLo组CIII活性均显著降低。结论:HiHiLo可能是较好的低氧训练模式。

热应激对运动机体的影响

在热环境下运动时,过度热应激会对运动机体造成一系列的生理、心理影响:脑工作能力下降,电解质、微量元素大量流失,血液中激素水平发生改变,心血管功能发生障碍,肌糖原利用率下降,脂质过氧化严重导致机体抗氧化能力下降,热休克蛋白HSP70合成改变以及不良情绪增多等。通过科学的补液和适当的热适应,可使机体保持体热和血容量的平衡,使机体保持较高的竞技能力。

补充辅酶Q(10)与递增负荷训练对一次力竭运动大鼠骨骼肌线粒体呼吸链酶复合体活性的影响

目的：探讨补充外源性辅酶Q10（CoQ10）及递增负荷运动训练对一次力竭运动大鼠骨骼肌线粒体呼吸链酶复合体Ⅰ、Ⅱ和Ⅲ活性的影响。方法：36只2月龄健康雄性Wister大鼠随机分为4组（n=9）：对照组（NC）、补充CoQ10组（QC）、训练组（NE）和补充CoQ10＋训练组（QE）。喂养及训练时间共7周。QC组和QE组每天按2mg/100g体重剂量灌胃补充CoQ10一次。NC组和QC组不进行运动训练,NE组和QE组进行递增负荷水平跑台运动训练。7周后各组均进行一次力竭运动,运动后即刻断头处死,迅速取出股四头肌。差速离心提取骨骼肌线粒体,分光光度法测定线粒体呼吸链酶复合体（CⅠ~CⅢ）活性。结果：（1）CⅠ活性：与NC组比较,QC组和QE组均显著下降（P〈0.05,P〈0.01）;与NE组比较,QE组显著下降（P〈0.05）。（2）CⅡ活性：与NC组比较,QC组显著升高（P〈0.01）;与QC组比较,QE组显著下降（P〈0.01）;与NE组比较,QE组显著上升（P〈0.05）。（3）CⅢ活性：与NC组比较,QC组和NE组均显著上升（P〈0.01）。结果提示：（1）单纯补充CoQ10和递增负荷训练均可提高力竭性运动后即刻骨骼肌线粒体呼吸链功能,且单纯补充CoQ10效果更佳。（2）递增负荷运动训练与补充CoQ10在提高力竭性运动后即刻骨骼肌线粒体功能方面无协同作用。

运动对自然杀伤细胞免疫的影响

自然杀伤细胞(NK)以其独特的细胞毒活性在机体对抗各种病毒的第一道防线中起着重要作用,其数量和活性是反映机体免疫系统功能的重要指标。中小强度有规律的运动可以提高NK细胞数量及NK细胞的毒活性,增强机体的免疫功能;而大强度力竭运动则降低NK细胞的数量和毒活性,减弱机体的免疫功能。

平衡膳食与运动干预单纯性肥胖初中生效果评价

目的探讨平衡膳食与运动干预对单纯性肥胖初中生身体的影响,为制定有效干预措施提供依据。方法选取连云港市2所中学肥胖初中生48名,随机均分为对照组、极限有氧运动组、平衡膳食组、平衡膳食加极限有氧运动组4组。测试体质量指数(BMI)、血液部分指标、皮脂厚度、围度。结果干预后,平衡膳食极限有氧运动组与对照组在BMI(27.82±2.52,30.68±2.56)kg/m2、腰围(90.38±9.22,101.38±5.58)cm、上臂围(29.54±2.39,31.70±5.24)cm,差异均有统计学意义(P值均<0.01),且优于其他两组;极限有氧运动组三酰甘油与对照组比较显著降低,且优于其他两组(P值均<0.01)。结论平衡膳食极限有氧运动对肥胖中学生BMI、皮脂厚度、围度的影响具有协同效应。极限有氧运动可以显著降低三酰甘油含量。