自行车场地全能赛的项目特征与训练方法

自行车场地全能赛是2012年伦敦奥运会自行车正式比赛项目,运动员在连续两天内需要完成6个小项的比赛。全能赛对运动员的专项速度和耐力素质水平均有较高要求,其中速度能力对比赛成绩的影响大于耐力,速度型运动员可能更加适合从事全能赛项目。全能赛对运动员专项能力的全面要求决定了训练的复杂性,应根据阶段训练目标和运动员的不足针对性的安排专项能力、身体力量和有氧能力训练。

自行车场地4km团体追逐赛起动段控制能力对后程速度的影响

自行车场地4 km团体追逐赛属于计时小于10 min的项目.以前的研究显示,中距离自行车项目运动成绩取决于运动员起动阶段相对高的运动强度以及其后高输出功率的维持.因此,起动段在整个比赛中的作用非常明显;但增加起动时的动能,势必消耗大量能量,而次最大速度的起动可能影响整个运动成绩.另外,空气阻力随速度增加而增大,任何速度偏差均会导致成绩的下降.