大学生参加体育舞蹈活动动机的调查与分析

对 1 6 1名广州地区大学生参加体育舞蹈活动机进行了调查与分析。调查结果表明 ,大学生参加体育舞蹈活动的动机选择依次排序为健身强体 ,娱悦身心 ,人际交往和优美形体 ,分析了大学生参加体育舞蹈的价值。旨为在大学校园内推动体育舞蹈的开展 ,促进大学生身心健康。

借鉴专业训练方法的尝试——普通高校健美操队训练体会点滴

改革开放以来,健美操运动随着体育的发展而逐渐普及,并日益为当代大学生所青睐。一些高校为了更好地推动健美操的普及,纷纷成立了竞技健美操队。我校健美操队自成立以来,在省、市及全国高校健美操比赛中共获得9项第一、16项第二的好成绩,通过竞赛、表演、交流、训练和普及等一系列活动,吸引了愈来愈多的爱好者。

普通高校保健班健身运动处方教学模式的实验研究

通过对高校体育保健课和课外体育活动中实施健身运动处方教学与锻炼的实验 ,探讨对病、残、体弱学生实施运动处方教学与锻炼的效果和可行性。实验结果表明 ,对保健班学生实行健身运动处方教学与锻炼 ,能有效地改善心肺机能 ,提高身体素质及心理健康水平 。

高等中医药院校体育保健课的教学现状与改革思考——以广州中医药大学为例

本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法,对广州中医药大学体育保健课的教学现状进行了调查研究,分析教学中所存在的问题并对其课程改革进行了思考。提出了高等中医药院校的体育保健课应以传统保健养生功法为主体教学内容,并将中医保健理论贯穿于教学中等改革思路,旨在为中医药院校体育保健课走上规范化、合理化、科学化的轨道提供理论依据。

应用表象训练法进行体育舞蹈教学的实验研究

把表象训练法的理论及方法应用在体育舞蹈的教学中，旨为提高体育舞蹈教学效果，本文通过实验表明，表象训练法能有助于建立和巩固正确动作的动力定型，加深动作记忆。

体育舞蹈和瑜伽对医学生自我概念的影响

目的:探讨体育舞蹈和瑜伽训练对医科大学生自我概念的影响。方法:采用田纳西自我概念量表(TSCS)为测量工具,对120名医科大学生进行适当匹配调整后,学习体育舞蹈和瑜伽的各52名学生。比较15周不同行为干预对医科大学生身体自我概念的不同干预效果。结果:干预实验前后医科大学生自我概念的得分差异显著;瑜伽教学比体育舞蹈教学相比,在生理自我因子、心理自我因子和自我总分上的得分差异显著;而体育舞蹈教学在社会自我因子上的得分差异显著。结论:两种教学在促进医学生形成积极的自我概念上各有所长。

有氧运动联合渐进式抗阻运动治疗老年人骨质疏松症临床疗效观察

目的:探讨有氧运动联合渐进式抗阻运动治疗老年性骨质疏松症的疗效,评估运动疗法对治疗老年人骨质疏松症的安全性以及有效性。方法:将60例年龄在65岁以上的女性和70岁以上的男性的骨质疏松症患者,根据不同治疗方案随机分为3组,对照组20例:服用碳酸钙D3(600mg qd)+骨化三醇胶丸(0.25ug bid),有氧运动组20例:在对照组的基础上+有氧运动。抗阻运动组20例:在有氧运动的基础上+渐进式抗阻运动。治疗时间共6个月。并在治疗前、治疗3个月和治疗6个月时测量L2~L4椎体及左侧髋部BMD。结果:三组患者治疗后L2~L4椎体及左侧髋部BMD较治疗前骨密度都有升高,差异有统计学意义,P<0.05。抗阻运动组在治疗半年时其T2~T4、左髋部骨密度增高较对照组及有氧运动组更明显。L2~L4的骨密度升高,与运动阻力量大小的增加有相关性,P<0.05。在治疗时,抗阻运动组有2例患者出现运动疲劳,调整运动方案后可继续训练。结论:有氧运动联合渐进性抗阻运动对治疗老年人骨质疏松症有显著疗效,且安全性高。

针灸配合运动疗法对急性内副韧带合并内侧半月板损伤的疗效观察

目的：观察平衡针灸、多针浅刺配合运动疗法治疗急性膝关节MCL损伤合并内侧半月板损伤的临床效果。方法：广东省第二中医院59例急性MCL损伤合并内侧半月板损伤患者随机分为针灸组（30例）及对照组（29例），针灸组采取针灸＋运动疗法，对照组采取运动疗法，6周后比较两组患者膝关节活动度、Lysholm功能评分及VAS评分。结果：治疗后6周针灸组屈膝范围优于对照组（P〈0.05），治疗后1年随访，两组屈膝范围比较无显著性差异（P〉0.05）；治疗第6周两组Lysholm评分比较有效性差异（P〈0.05），6周后复诊两组Lysholm评分无显著性差异（P〉0.05）；治疗后两组患者VAS评分明显低于治疗前（P〈0.05），且针灸组VAS评分明显低于对照组（P〈0.05）。结论：平衡针灸、多针浅刺配合运动疗法治疗急性膝关节内侧副韧带损伤合并内侧半月板损伤疗效良好，有效缓解疼痛。