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年份
2012
1
学科
文化科学
1
主题
优秀跆拳道运动员
1
运动员
1
专项体能训练
1
跆拳道
1
跆拳道比赛
1
跆拳道队
1
跆拳道运动
1
跆拳道运动员
1
技术动作结构
1
比赛
1
期刊
中国体育教练员
1
机构
元智大学
1
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台湾地区优秀跆拳道运动员专项体能训练
被引量:
4
1
作者
邱共钲
《中国体育教练员》
2012年第3期51-53,共3页
邱共钲。台湾地区跆拳道金牌教练;2004年雅典奥运会率台湾跆拳道队获得2枚奥运会金牌。作为优秀跆拳道教练,其训练理念、方法值得我们借鉴。 跆拳道项目属于技能主导类格斗性项群,其技术动作结构具有变异组合多元特点,是以大肌肉...
邱共钲。台湾地区跆拳道金牌教练;2004年雅典奥运会率台湾跆拳道队获得2枚奥运会金牌。作为优秀跆拳道教练,其训练理念、方法值得我们借鉴。 跆拳道项目属于技能主导类格斗性项群,其技术动作结构具有变异组合多元特点,是以大肌肉的离心运动为主的开放性竞技运动。体能是技术的基础,跆拳道运动员只有具备良好的体能,才能提升技术水准,发挥最大竞技能力。跆拳道比赛的时间约8-10min;依比赛获胜特性,运动员需具备特定的力量及瞬间攻击能力。因此,跆拳道运动员的能量供应是60%-70%无氧(ATP、ATP-PC及乳酸La)和30%-40%有氧的混合性能量代谢系统。笔者从事跆拳道训练工作多年,培养出2位奥运会冠军。现依据跆拳道竞技比赛攻防态势、训练周期、所动员的肌群等,论述台湾地区优秀跆拳道运动员的专项体能训练。
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关键词
跆拳道运动员
专项体能训练
台湾地区
2004年雅典奥运会
技术动作结构
跆拳道比赛
竞技能力
跆拳道队
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题名
台湾地区优秀跆拳道运动员专项体能训练
被引量:
4
1
作者
邱共钲
机构
台湾元智大学
出处
《中国体育教练员》
2012年第3期51-53,共3页
文摘
邱共钲。台湾地区跆拳道金牌教练;2004年雅典奥运会率台湾跆拳道队获得2枚奥运会金牌。作为优秀跆拳道教练,其训练理念、方法值得我们借鉴。 跆拳道项目属于技能主导类格斗性项群,其技术动作结构具有变异组合多元特点,是以大肌肉的离心运动为主的开放性竞技运动。体能是技术的基础,跆拳道运动员只有具备良好的体能,才能提升技术水准,发挥最大竞技能力。跆拳道比赛的时间约8-10min;依比赛获胜特性,运动员需具备特定的力量及瞬间攻击能力。因此,跆拳道运动员的能量供应是60%-70%无氧(ATP、ATP-PC及乳酸La)和30%-40%有氧的混合性能量代谢系统。笔者从事跆拳道训练工作多年,培养出2位奥运会冠军。现依据跆拳道竞技比赛攻防态势、训练周期、所动员的肌群等,论述台湾地区优秀跆拳道运动员的专项体能训练。
关键词
跆拳道运动员
专项体能训练
台湾地区
2004年雅典奥运会
技术动作结构
跆拳道比赛
竞技能力
跆拳道队
分类号
G886.9 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
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1
台湾地区优秀跆拳道运动员专项体能训练
邱共钲
《中国体育教练员》
2012
4
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