人过中年,运动给你好状态

人过中年,许多男性朋友往往事业、家庭“双担压身”,整天忙碌奔波而疏于锻炼,导致体态臃肿、“三高”飙升,大肚腩突现,身体状态“拉响警报”。其实,只要肯下决心,管住嘴,迈开腿,就能重塑健壮的体格和充沛精力。本期“我的健康之路”,来听听这位“50出头”的企业负责人找回健康自信的经历吧。