身体活动的干预策略研究综述

身体活动水平是影响公共健康的重要因素,而提高人们身体活动水平的本质在于干预个体及群体的行为。因此,提高个体或群体身体活动水平有必要对身体活动的干预机制进行研究。本文综述了几种经典理论,分析其在国内外发展情况、在促进身体活动方面的应用情况、存在的不足之处以及未来可能的发展方向。最终综合各项理论,建立了指导、干预个体或群体身体活动的理论框架,为体育工作者、健康相关从业者、政策制定者等提供参考依据。

乒乓球运动员下背痛生物力学原因及相关训练

下背痛(LBP)是乒乓球运动员常见的伤病症状,其发病机制与乒乓球运动本身的特点密切相关。本文旨在综述与乒乓球运动员LBP相关的生物力学机制及相关预防与康复训练,以对预防LBP的发生提供参考建议。结果表明:正手拉冲技术的动作模式、乒乓球击球过程中的身体姿势、不充分的准备活动和放松等都是造成LBP的原因。身体功能的核心稳定性训练对于乒乓球运动员LBP有较好的预防及康复作用。