健身气功八段锦抗衰老效应研究

目的:从免疫功能和抗氧化能力的角度,探讨健身气功八段锦延缓衰老的效应。方法:将156名老年人,随机分为不运动组和八段锦组各78名。八段锦组进行24周锻炼,不运动组进行合理膳食与睡眠的健康教育,同时经受试者同意,限制其进行任何运动锻炼。24周后比较2组免疫功能及抗氧化能力变化。结果:实验前,2组丙二醛(MDA)含量、超氧化物歧化酶(SOD)和总抗氧化能力(T-AOC)活性比较,差异无显著性意义(P>0.05);实验后,八段锦组MDA含量显著降低、SOD和T-AOC活性显著升高,与治疗前比较,差异均有显著性意义(P<0.05);同时,经过24周锻炼后,八段锦组与不运动组比较,MDA含量显著降低、SOD和T-AOC活性显著升高(P<0.05)。实验前,2组CD4+、CD8+、自然杀伤(NK)细胞百分比及CD4+/CD8+比较,差异无显著性意义(P>0.05);实验后,八段锦组CD4+、NK细胞百分比及CD4+/CD8+显著升高,而CD8+细胞百分比显著下降(P<0.05);同时,经过24周锻炼后,八段锦组与不运动组比较,CD4+、NK细胞百分比及CD4+/CD8+显著升高,而CD8+细胞百分比显著下降(P<0.05)。实验前,2组白细胞介素(IL)-2、IL-6、γ干扰素(IFN-γ)和肿瘤坏死因子-α(TNF-α)水平比较,差异均无显著性意义(P>0.05);实验后,八段锦组IL-2和TNF-α水平显著升高,IL-6水平显著降低(P<0.05);同时,经过24周锻炼后,八段锦组与不运动组比较,IL-2和TNF-α水平显著升高,IL-6水平显著降低(P<0.05)。结论:健身气功八段锦能提高抗氧化能力,这与其对免疫功能的调节作用密切相关,这可能是八段锦抗衰老的机制。

基于肝功能评价不同游泳训练周期复制运动性疲劳模型的研究

【目的】研究不同游泳训练周期对大鼠肝功能的影响,从肝功能角度评价采用不同游泳训练周期复制运动性疲劳大鼠模型的效果。【方法】选用40只SD大鼠随机均分为空白组、运动7 d组、运动14 d组、运动21 d组和运动28 d组共5组,每组8只,空白组大鼠给予正常饮食,不参与运动训练,其他各组大鼠分别进行游泳训练7、14、21、28 d,每天训练2次,每次15 min,间隙10 min。在实验最后1天断头取血,检测血清谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶(AST)含量;取同部位适量肝组织,测定肝总抗氧化能力(T-AOC)活性、肝丙二醛(MDA)含量、肝乳酸(LA)含量、肝乳酸脱氢酶(LDH)活性和肝葡萄糖(Glu)含量。【结果】与空白组比较,游泳训练7、14、21、28 d组血清ALT和AST含量均显著升高,尤其是运动21、28 d组升高更显著(P<0.01);游泳训练7、14、21、28 d组肝T-AOC活性和MDA含量均显著升高(P<0.01),其中游泳训练21、28 d组T-AOC活性升高更显著,而28 d组MDA含量升高最显著(P<0.05或P<0.01);游泳训练7、14、21、28 d组,肝LA含量和LDH活性均显著增加,而肝糖原含量均显著降低,其中游泳训练21、28 d组肝LA含量升高更显著,游泳运动28 d组LDH活性增加最显著(P<0.05或P<0.01),游泳训练14、21、28 d组肝糖原含量降低更显著(P<0.01)。【结论】以运动性疲劳状态下肝功能损伤为评价标准,本研究造模方法可成功复制运动性疲劳大鼠模型,但造模效果以21 d和28 d更为稳定。

广东高校大学生对舞狮运动认知度调查与研究——以广州中医药大学为例

该文通过问卷调查法、文献资料法、数理统计法,对广东高校大学生关于舞狮认知度进行调查研究,结果显示:大学生对舞狮了解度较好,关注度较低,对舞狮文化价值和运动价值认知较薄弱。建议:学校提高学生对舞狮的关注度,开设舞狮特色课程,加强舞狮文化价值和运动价值的宣传,以弘扬中华民族传统体育精神为己任,开创南狮运动发展的新局面。

肌肉松解手法治疗运动性腰椎劳损的临床疗效观察

目的观察肌肉松解术与普通推拿手法治疗腰肌劳损的临床效果,方法:选取我校2017年—2019年运动性腰肌劳损大学生60例,随机分成2组,肌肉松解术组和普通推拿组,每组30例。松解术组采用"软化疏导—清理调节"肌肉松解手法治疗,普通推拿组采用推拿手法在腰背肌施术治疗,结果:肌肉松解手法组总有效率为96.6%,普通推拿组总有效率83.33%,治疗后两组比较:肌肉松解手法组VAS评分、腰椎活动度评分均低于普通推拿组,两组比较差异有统计学意义(P<0.05),结论:肌肉松解手法疗法改善运动性腰肌劳损引发的腰部疼痛和腰椎功能活动度受限方面疗效显著,值得推广。

清远市城镇老年人参与体育锻炼现状调查与分析

本文通过文献资料、问卷调查、数理统计法以及逻辑分析法等方式,调查了解清远市清新区太和镇老年人参与体育锻炼的基本情况及现状,根据现状提出几点建议:第一,政府要高度重视老年体育锻炼的推广和有效落实、加强对老年人体育锻炼的大力宣传;第二,建立老年人"运动处方"数据库和加大对老年人专业指导教练员的投入;第三,建立老年人心理检测体系、重视太和镇老年人体育锻炼场所及设施的建设、更新和维护对策,以其促进老年人体育锻炼工作的开展,使老年人体育活动朝着健康、科学的方向发展。

补中益气汤对运动性疲劳大鼠胃肠功能的影响

【目的】探讨补中益气汤对运动性疲劳大鼠胃肠功能的作用。【方法】选用36只SD大鼠分为3组,正常组、模型组、给药组,后2组接受连续2周的跑台训练,给药组在跑台前90 min灌胃给予补中益气汤(剂量为10 g·kg-1·d-1),在实验最后一天观察大鼠体质量与自主活动情况,并断头取血,检测血清胃泌素(GAS)、一氧化氮(NO)含量及一氧化氮合酶(NOS)活性,检测血浆胃动素(MTL)、生长抑素(SS)含量及血管活性肠肽(VIP)活性。【结果】与正常组比较,模型组大鼠体质量与自主活动数显著下降,GAS、MTL含量显著降低,NO、SS含量,NOS、VIP活性显著升高;与模型组比较,给药组大鼠体质量与自主活动数显著增加,GAS、MTL含量显著升高,NO、SS含量,NOS、VIP活性显著降低(均P<0.05或P<0.01)。【结论】补中益气汤可能分别从VIP/NO和SS/GAS(MTL)2条信号转导通路缓解运动性疲劳大鼠纳呆腹胀和消瘦等症状、纠正其胃肠功能紊乱的状况,从而达到抗疲劳的效应。

健身气功易筋经对老年人免疫功能的影响

从免疫功能的角度,探讨健身气功易筋经延缓衰老的效应。方法:将156名无运动习惯的老年人,随机分为不运动组和易筋经组两组,每组各78名,易筋经组进行24周锻炼,之后比较免疫功能改变。结果:易筋经组免疫学指标CD4+、CD8+和NK细胞百分比,CD4+/CD8+比值,IL-2、IL-6和IFN-γ水平均显著升高。结论:健身气功易筋经能提高老年人的免疫功能,这可能是易筋经抗衰老的机制所导致的。

易筋经抗衰老临床研究

目的:观察易筋经抗衰老的效果及对成视网膜母细胞瘤蛋白(Rb)、P16表达的影响。方法:将156名老年人按照有无运动习惯分为不运动组和易筋经组,易筋经组进行易筋经健身功法,锻炼24周;不运动组进行合理膳食与睡眠的健康教育,同时经受试者同意,限制其进行任何运动锻炼。试验24周后进行衰老症状积分评价,观察疗效,检测Rb、P16的表达。结果:试验后,易筋经组衰老症状积分降低,与试验前、不运动组试验后比较,差异均有非常显著性意义(P<0.01);总有效率易筋经组为90.14%,不运动组为10.81%,2组比较,差异有非常显著性意义(P<0.01)。试验后,易筋经组Rb和P16阳性表达率均降低(P<0.01);与不运动组比较,差异均非常显著性意义(P<0.01)。结论:易筋经锻炼能下调Rb和P16的表达,这可能是其抗衰老的重要机制。

运动性疲劳从肝脾相关论治探讨

以肝脾相关理论为基础,指出"劳倦过度,导致脾失健运,湿壅木郁,肝失疏泄"是运动性疲劳发生的机制,"脾虚肝郁"为之病机,并从疲劳的现代研究机理"骨骼肌及肝脏形态与功能损伤、中枢神经系统功能变化",探讨了运动性疲劳与肝、脾功能失调密切相关,提出疏肝健脾法是防治运动性疲劳的立法关键。

清热解毒法治疗顽固性三叉神经痛验案1则

三叉神经痛是三叉神经分布区内反复发作的短暂的剧烈疼痛,疼痛程度随着病程的延长而加重,发作频率亦逐渐增加[1]。本病难以自愈,严重影响患者生活质量。目前该病的发病机制尚不明确,多认为是三叉神经局部脱髓鞘引起[2]。西医治疗主要以口服西药为主,服药无效或失效时,常使用封闭治疗、经皮半月神经节射频电凝疗法或手术治疗等。

浅谈网络平台的应用在初中美术教学中的认识和思考

随着网络化平台的逐步发展,信息化与教学实践的结合也成为了很重要的教学方式。对于初中的美术教学来说,在教学的同时更应该重视一个重要的问题,那就是视觉上的审美意识问题。将网络平台成功地应用在初中美术的教学实践中是很好的解决途径。网络平台能够起到很好的传播作用,对于初中美术的教学实践来说是很好的教学工具,本文意在探讨网络平台在初中美术教学中的应用,并提出需要注意的几个问题。

浅析新媒体对阅读的影响

尽管当前对新媒体的界定还不统一,但技术创新与受众认可是两个相对重要的评判标准。阅读已成为一种普遍的社会行为,阅读的媒介涵盖图书、报刊传统媒体,也包括电视、广播,还包括网络、手机等新媒体。阅读与新媒体的关系,是获取或接受信息行为与信息媒介的关系。相对传统媒体,新媒体对阅读的正面影响更加广泛,但也伴随一些负面作用。

重视对小学高年级女生数学能力的培养

大量事实和调查数据表明，随着数学内容的逐步深化，高年级女生数学能力逐渐下降，她们越学越吃力，出现了部分女生严重偏科的现象，因而，对高年级女生数学能力的培养应引起重视。

高校图书馆区域社会化服务探究

高校图书馆提供区域社会化服务是社会、学校、自身发展的共同要求,是服务公益性的体现,是我国建立终身学习型社会的必然要求。要明确高校图书馆的定位,从政府、学校、社会层面给予保障,高校图书馆则要结合自身资源、自身服务能力,探索出符合区域特点的长效服务模式。

浅谈中医对寨卡热的认识和治疗思路

根据寨卡病毒病发病的地理气候、发病特点及临床表现,认为寨卡热符合中医学的"瘟疫"范畴,当从温病理论进行诊治。以中医温病卫气营血理论为指导,将该病分型分期,提出可能的治疗方案,为该病的治疗提供一定的思路。