高职院校篮球技术教学中的个性化教学探讨

高职院校篮球技术教学作为一门实践性较强的课程,实施个性化教学具有重要意义。文章针对高职院校篮球技术教学中的个性化教学进行探讨,分析了个性化教学在篮球技术教学中的重要性,以及当前高职院校篮球技术教学所存在的问题。在此基础上,提出了一些实施个性化教学的策略,并针对实施过程中需要注意的事项进行阐述。研究认为,在高职院校篮球技术教学中实施个性化教学,能满足不同球员的学习需求,以激发球员的学习兴趣,调动其积极性。

功能性力量训练对大学生体质健康的影响

通过每年的大学生体质测试我们不难发现我国大学生的体育成绩整体呈下降趋势,说明我国大学生的体质健康问题已经日渐严重。本文旨在通过选取十名体育成绩在中等以下的学生(男女参半)让其进行两个月的功能性力量训练,通过对比功能性训练前后的体育成绩,包括肺活量、立定跳远、50米跑及800米或1000米耐力跑,来证明功能性力量训练有效地提高了我国在校大学生的体质健康。