介绍几种篮球高大队员的基础训练方法

发展高大队员的灵敏性与反应能力鉴于球场的近篮区对篮球比赛的结果起着决定性作用。因此,对一支球队说来,有一个反应快,动作协调和较灵敏的中锋是极其重要的.反应包含快速移动和即时应变;协调是指身体各部分在运动时的配合和谐;灵敏是指快速反应在行动上的表现。

现代篮球运动与我们的道路(二)

四、现代篮球运动的基本特征 (一)高度与速度统一“矮个子快、灵,高个子慢、笨”,这是我们对篮球运动员的传统观念。可是现代篮球的情况大不一样了,身材高大的运动员打起球来又快又灵,不少世界篮球劲旅不仅占有高度优势,而且占有速度优势,达到了高度与速度的统一。

怎样组织篮球移动进攻的训练(一)

篮球移动进攻是当前国际上最流行的一种实践效果突出的进攻战术体系。它在美国已经开展了十多年,目前不管初中、高中、大学还是职业球队都广泛地应用这种新的战术体系。近几年来,移动进攻还流传于国际体坛,已被很多国家所采用。

少儿篮球技战术系统训练的初步探讨

只有基础水平普遍提高,国家队出高水平人才才会有保证。国外诸篮球强国对6—9岁的儿童进行系统的篮球教学早已习以为常,而我国在这方面还是较大空缺。作者从抓好少儿打基础,提高基础水平的观点出发,对在小学进行篮球教学训练作了几年研究实验,得出了成功的结果,并对如何“从儿童抓起,系统训练,全面发展,打好基础”提出了宝贵的意见和建议。值得一读。这是一项根本性措施,应引起普遍重视。

怎样组织篮球移动进攻的训练

篮球移动进攻是当前国际上最流行的一种进攻战术体系,它在美国已经发展了十多年。近几年来,移动进攻已被很多国家所采用,尤其是一些国际强队用得更多。学习先进的移动进攻战术体系,对我国现有的战术体系进行改革,也应是迅速提高我国篮球水平的一项重要措施,下面我们对怎样组织移动进攻的训练谈一点看法,与同志们一起探讨。

现代篮球的快攻组织及其教学训练方法(下)

5.路线变化练习方法:七人一组。①、②、③、④、⑤为进攻队员,■为防守队员,攻守队员如图16站位。■手中持球在罚球线处抛掷篮板球,然后对抢到篮板球的⑤(④或③)有时上去封出第一传。

现代篮球的快攻组织及其教学训练方法(上)

一、快攻中常见问题 (一)缺乏跑线概念,散位不佳,有了机会,反丢了球。 (二)缺少有组织的五人有层次的连续攻击。 (三)缺少快攻中的应变组织。二、快攻组织及其教学训练 (一)战术的设计与组织本快攻战术的设计思想是根据不间断进攻的理论进行有层次的连续攻击,具有以下三个基本特点:1.二点接应,五线跑位;2.中路运球突破推进;

篮球手感训练

打篮球时,手与球的关系最密切,如果一名篮球运动员想要让自己手里的球能随心所欲地听从自己的话,那么一定要多与球在一起玩,摸透球的脾气和习性,只有这样球才会乖乖地听从你的使唤。

现代篮球运动与我们的道路(一)

“现代篮球运动”究竟指的是什么?它有什么新的含义?包括哪些新的内容?弄清楚这个问题对我国篮球运动的发展到底应走什么样的道路和迅速提高我国篮球运动的水平都具有战略性的意义。下面就一些问题谈谈我的观点:一、现代篮球运动的基本概念现代篮球运动是过去的篮球运动发展到一定阶段上的产物,它与过去的篮球运动有质的区别。

中锋技术、配合的基本训练

一、中锋的重要性 (一)中锋的站位离篮近,他们所活动的地区是攻守最要害的地区,因此,中锋的作用相当重要,没有一个好中锋就出不了高水平。

篮球比赛现场技术统计的微电脑应用

第十届亚洲女篮锦标赛是首次在我国举行的大型国际比赛,大会的组织工作和竞赛工作搞好了,这对巩固我国在亚洲体坛的地位有深远的国际影响。因此应用先进的微电脑技术作现场统计,配合整个大会搞好工作有重要意义。应用微电脑作现场技术统计,是继第五届全运会上成功地进行了篮球调研工作的电子计算机应用后的新进展,使我国的现场统计工作达到了国际水平。现将工作情况汇报如下:

对中国女篮的几点建议 第十届亚洲女篮锦标赛观后

在第十届亚洲女篮锦标赛中,中国和南朝鲜队的两次交锋,是最引人注目的。第一场是在复赛时相遇,由于两队不论胜负都不影响其参加决赛的资格,加上南朝鲜主力中锋15号朴赞淑有病,所以南朝鲜队可以说没有全力以赴。结果中国队以76:59获胜,这场比赛不能反映出双方的真正水平。第二场是冠亚军决赛,双方都全力以赴,是一场反映亚洲最高水平的比赛,结果中国队以一分之差屈居第二。

从五届全运会篮球技术统计看我国篮球运动的发展(上)

我们在第五届全运会的篮球竞赛中,收集了男、女各十二个队、七轮、四十二场比赛的全部技术统计资料,并用电子计算机作了图、表、数据的处理。现就这些资料作一些分析,供大家参考。一、四年来我国的技、战术水平有一定的进展,但与世界强队相比差距甚大。从第五届与第四届技术统计的对比来看(表一1、2),我国男。

第五届全运会篮球调研的电子计算机应用

为了把现代电子计算机技术引进体育领域,使动运竞赛中科研工作完成得更加快速、准确、完整,我们在第五届全运会篮球比赛的技术统计中,进行了大规模应用电子计算机技术的尝试。现将应用情况汇报如下:

试谈上海女篮的训练经验

沉默了多年的上海女篮,在第五届全运会上又以生气勃勃的姿态重新出现在全国篮球界和上海观众的面前。她们年轻,敢打敢拚,篮子准,打法活,给人们留下了深刻的印象。通过对第四、五两届全运会的名次和几项主要的技术统计资料的对比,证明上海女篮这几年的进步确是不小的。

从五届全运会篮球技术统计看我国篮球运动的发展(下)

五、必须大幅度地提高快攻得分率从表心(1)、(2)中可看到,我国男、女队快攻的现状大体相同。快攻的发功次数均有所下降,男女队每场平均分别减少2.2次和3.7次。但快攻成功率和得分均有所提高,男。

怎样组织篮球移动进攻的训练(四)

(二)移动进攻的训练方法和步骤:移动进攻最基本的特点是“动”,并且要连续地协调地动,因此它对运动员有新的要求:1.由于队员在场上的流动性大,跑位多。这就要求队员不但要掌握和熟练本位置的移动技术和配合变化,还须了解和熟悉其它位置的移动技术和配合变化,只有这样才能完成移动进攻的战术任务。

怎样组织篮球移动进攻的训练(三)

实例三:“以外中锋策应为主,外围连续掩护、插切、包跳的移动进攻”如中锋个子不高,技术较全面;外围队员灵活,技术水平较平均,可采用此种打法。 1.站位:中锋⑤站于罚球线一端,四名外围队员分散站立(如图二十八)。 2.具体的移动原则: (1)发动方向:持球队员②传球给中锋⑤后可作两个方向的发动,即为自己左右的外围队员①或④作掩护(见图二十九)。

怎样组织篮球移动进攻的训练(二)

二、关于移动进攻的训练上面我们叙述了移动进攻的组织原理,下面我们用一些实例来具体说明如何组织移动进攻的训练。。(一)介绍几种不同形式的移动进攻战术由于各队的条件不一,教练员须按自己队的实际水平,确定具体原则,再根据这些原则。