玉竹生津鸡汤对大负荷训练男运动员心肌组织损伤保护作用研究

目的:为了研究玉竹生津鸡汤对高强度训练男运动员心肌组织损伤保护作用。方法:给予高强度训练的男生服用玉竹生津鸡汤15天,观察服用前后血清相关酶变化情况。结果:服用两周前后运动前空腹血样及运动后即采血样的CK、CK-MB、AST(谷草)含量均大幅下降。结论:玉竹生津鸡汤可以降低大强度训练对心肌组织的损伤,对运动员心肌有一定的保护作用。

多媒体技术在初中体育教学中的有效运用

文章针对初中体育多媒体教学的优势和策略分为三点进行分析:一是初中体育教学运用多媒体教学的意义;二是初中体育多媒体教学的优势分析,其中包括利用多媒体交互性优势来促进教学策略的实施,多媒体教学对学生学习兴趣的培养的重要作用,通过多媒体获取丰富的教学资源;三是多媒体技术在体育课堂上的运用,其中包括多媒体在体育理论课上的运用,多媒体与体育技术课紧密结合。

全民健康视域下体育教师专业发展取向与实现路径

随着“健康中国”进程的不断推进,促进全民健康已经上升为国家战略。这对体育教师的专业发展提出了更严格的要求,不仅要强化个人职业使命感,还要自觉肩负起我国建设体育强国的人才培育重任,帮助学生树立正确的健康观和价值观。全民健康要求体育教师更新育人观念、更新知识内容、实现角色转变。在教学过程中不仅要传授健康知识,还要落实好体育德育价值,优化体育教学模式,升级教学服务。体育教师要将个人专业水平提升与学生健康需求相结合,促进全民健康工作开展与体育教学工作创新有机衔接,推动体育教学高质量发展。

变废为宝,奇妙利用——浅谈如何盘活体育闲置器材

随着新课程实施,及体育中考制度的不断改革,我们的体育教学内容有了很大的变化,因此在体育器材室里闲置了一大批器材。但如果合理的进行再加工改造,肯定可以再现它们昔日的风采,同时展现你的聪明才智。一、拔河绳我校的拔河绳一般都在每年冬季开展拔河运动时才使用,其余绝大多数时间荒废在器材室里。经过多次实践,将拔河绳引进到体育课堂上,发挥拔河绳的另类作用,收到了一定效果。1.用于团体竞赛跑。10—15人相隔2—3m手持拔河绳展开团队竞赛计时跑,可以横向在草坪上进行,类似于阳光伙伴里的n人n十1条腿跑,也可以纵向在跑道上进行。

基于欣赏教学的初中体育教学实践策略

传统的体育教学模式已不适用于现代初中的体育教学,初中体育教学迫切需要探寻新型的教学实践策略。通过对欣赏教学必要性的分析,研究和探索适用于初中体育欣赏教学实践策略。

如何消除中长跑教学中学生的畏难情绪

中长跑作为《体质健康标准》测验的必考项目,对于学生来说,是锻炼学生意志品质、提高身体素质的一个重要的项目。但在中学的中长跑教学中,很多教师不难发现很多学生对这个教学内容存在很大的抵触情绪,每当上到这个内容的时候,经常听到学生怨声一片,很多学生对这个内容都存在明显的心理障碍。经常在课前就出现畏难的情绪,表现为焦虑、紧张、恐惧、胆怯等。