八段锦身心锻炼对老年人语言流畅性的影响

采用语言流程性任务和近红外脑光谱研究八段锦身心锻炼对老年人认知和脑功能的影响。方法:29名老年被试参加实验,长期练习八段锦(实验组)14人,未练习过八段锦(对照组)15人,2组被试分别完成语言流畅性任务。采用近红外脑光谱成像系统记录被试大脑的血氧变化,分析被试在做语言流畅性任务时前额叶皮层的氧合血红蛋白浓度的变化及其与任务表现的关联。结果:与对照组相比,实验组语言流畅性任务的表现更好,在完成语言流畅性任务时双侧前额叶脑区氧合血红蛋白浓度增加更大,提示大脑额区激活更强。结论:八段锦身心锻炼对老年人的认知表现和脑功能有着积极影响,这一影响可通过提高语言任务表现和增强大脑前额叶脑区激活而实现。

运动与睡眠质量相关性研究进展

睡眠是人体每天所必需完成的生理过程之一,也是人体最好的休息方式。随着人们生活压力的增加,睡眠质量逐渐下降,国内外学者开始进行有关睡眠质量的研究。以运动为手段改善机体睡眠质量已经被广大学者所认同,更多的国内外学者将研究焦点集中到运动与睡眠质量相关性上。本文运用文献资料法,分别在中国知网、读秀、PubMed等数据库中搜索相关文献,进行归类整合并综述。

社交网站的使用方式对大学生认知切换能力的影响

执行功能是个体有意识控制自身思想和行为的心理过程,本研究选取其中的认知灵活性作为测量内容。本研究从社交网站这一大学生群体中使用率极高的互联网平台切入,以81名在校大学生为被试进行行为实验,结合主动性社交网站使用行为问卷,采取More-Odd Shifting任务考察不同方式的社交网站使用行为对大学生的认知灵活性的影响。研究表明:不同方式社交网站使用的个体在认知灵活性上存在显著差异,主动性社交网站使用行为对个体的认知灵活性有显著影响。