小孩的心理障碍与疾病

现代社会节奏的加快，不仅对成年人造成很大的压力，对孩子的影响也不容忽视。如今，儿童的心理和心理障碍问题受到越来越多的关注和重视。在这里简要介绍一些儿童常见的心理问题及疾病，以提醒家长注意。

让你的餐桌“纤维化”

从某种意义上来说，纤维素并不是一种营养成分，它既不能为身体提供能量，又没有可被吸收的营养成分。随着科学发展，人们惊奇的发现，这些外表看起来粗壮的家伙，却有着非凡的生理功能。充足的纤维素摄入不仅有助降低体内血脂，稳定血压，还可以减低便秘和结肠癌发病率。现代上班族长期偏食高脂食品与喜好精加工饮食的生活方式，正在极大地限制身体对纤维素的获取，也使他们的餐桌面临着一场纤维素危机。

爱情的疗效

古时有一对夫妻发生了口角，妻子气得卧床不起，不思饮食，面容憔悴，丈夫情急求医。郎中细听缘由了解病因以后，并没有开方抓药，而是随手拿起桌上的一方镇纸石，嘱：回家用文火煮三天三夜，不可煮干。丈夫整整三天三夜不离锅灶，不停地给药罐加水，丝毫不敢打盹，生怕有任何闪失，双眼熬红了，人也瘦了一圈。其妻见此情景，感动不已，

体质不同 养生各异

中国医药学根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，最常见的是阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型等。体质不同，养生的方法也不同。若能根据自己的体质类型来养生，对健康长寿将大有帮助。

家庭中的关怀强迫症

作为有独生子女的父母，过度关怀孩子的负面影响是应该引起家长认识和警惕的。我们所说的“关怀强迫症”是指一个人总是自觉不自觉地向别人提供人家不需要的关怀和帮助，从而使别人不能独自解决处理问题。而当他的细致关怀被人依赖时，他会自我满足于这份成就与价值，满足由此获得的道德优越感，否则就会有较强烈的自责和痛苦。有些家长就是在向孩子提供过多关怀和帮助当中得以满足，却在客观上剥夺了孩子获得生活经验的条件和机会。

十大危险的美食

美味是一种挑战——挑战人类的勇气也挑战人类的理智。我们常常为尝遍天下美味而自豪，但我们为了口腹之欲所付出的代价却仍然没有让我们明白一个浅显的道理：对于美味，我们同样应该有所敬畏。

比含铅物危险的儿童用品

只要是对孩子健康有所关心的家长，恐怕都会对铅中毒忌惮三分。其实在生活中，有许多日常用品比含铅涂料还危险。

美食也可成为“良药”

自古我国就有药食同源的理论，现代研究进一步证实．一些食物与药物有着异曲同工的疗效。经常在食物上大做文章．你不仅丰富了一日三餐，还可以更轻松地拥有一个健康的体魄。下面这些小验方你不妨试一试。

用爱倾听

那段日子，我被楼上楼下的住户折磨得快疯了。

饭后走不走 身体说了算

“饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来健康长寿的谚语。而近年来，又有“要想活到九十九，请你饭后不要走”的说法。这两种说法是对立的，使人们无所适从。其实饭后“走”与“不走”，应因人而异，动静结合，适可而止，乃是上策。

以德养生

“以德养生”的五大理由：德高品行良。道德高尚的人品质优良、行为端正、宁静处世、淡泊名利，常为别人着想。而道德低下的人品行不端，导致做贼心虚、恐惧焦虑，人体器官机能紊乱，逐渐酿成疾病。

家里很好不用挂念

十几年前，我曾经是一艘远洋轮船上的船员。 有一次，船在国外抛锚了二十多天，船上的蔬菜吃光了，淡水也快用完了，三十几个船员开始变得焦躁不安起来。为了缓解船上的紧张空气，党支部紧急决定，举行一次“船员家信征文大赛”。要求家信必须货真价实、原汁原昧，奖品是船上仅剩下的几瓶茅台酒。

陪她十分钟

男人是位出租车司机，白天在外到处奔波，晚上回到家里已经是疲惫不堪。偏偏女人一见他回来，总喜欢缠着他说个没完。而他，只是勉强地应上几声。 时间长了，女人渐渐地恼了，虽然一如往常地买菜做饭，却很少理他，脾气开始变得暴躁。为他用完东西没有放回原处，为他回家后未能及时换鞋子，为他偶尔抽了一支烟……为了这些鸡毛蒜皮的小事，女人常常对他大动肝火。

孩子，你那边有雨

一天夜里，就要熄灯睡觉时．我突然有些想家．想念千里之外年迈的父母。我拨通了那串解密思念的数码．接电话的是父亲，他着实为我的深夜来电吃了一惊：出了什么事儿？我赶紧说没事。刚才突然想家，想说说话。说什么话，深更半夜的，你妈睡着了。威呢？是不是也睡了？父亲嗔怪着．但言语中掩饰不住意外的惊喜。

6大症状预警营养缺乏

缺不缺营养，这是很多人关心却不容易判断的问题，其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，提醒我们迅速找出应对之策。

卧室氛围对性爱很重要

现代社会中，夫妻间的性生活比专家建议的要少得多。尤其在孩子出生以后，工作、家务和育儿逐渐成为生活的重心，很多夫妻甚至不得不安排时间过性生活……美国一项调查显示，尽管在白天分开的时间里，很多夫妻可能对彼此的欲望强烈，例如丈夫开会时开小差想念一下妻子，女人更会因桌上一张照片而触景生情地联想到往日的浪漫，但当他们回到家后，却莫名其妙地失去了这种感觉。

提取阳光

生存在季节轮回的方阵中，难免会受到各种自然现象的侵扰，生活在纷繁复杂的社会中，难免会受到诸方面人为力量的打击。面对着这些侵扰和打击，我们应该怎样走出心灵阴郁的雨季？请你提取心里储存的阳光，让灿烂的阳光温暖你凄寒的灵魂，抚慰你精神的创伤。