长期跑步对大学生身体静态姿势稳定性影响研究

目的:对长期跑步大学生进行身体姿势稳定性和平衡控制能力测试,拟发现长期跑步对人体平衡能力的特异性影响。方法:随机选取2020级86名大学生为研究对象,按照每周跑步次数、每次跑步时间和运动周期分为运动组和非运动组,分别进行身体静态姿势稳定性的测试。结果:除了闭眼头转向左侧(HL)环节,其余测试中运动组较非运动组大学生总体稳定性(ST)都出现了显著性降低。在部分测试中,运动组大学生体重分配指数(WDI)较非运动组大学生出现了显著性差异现象,F1-F8的不同频率振动波幅比较亦出现了显著性差异。在闭眼头转向左侧(HL)环节,运动组大学生和非运动组大学生比较,右脚前掌站立时占比(D%)出现显著性上升现象。脚后跟站立时占比(HEEL)出现了显著性下降现象。结论:①长期跑步使大学生拥有更好的姿势控制能力,在安静站立时机体振动幅度更小,摆动频率更低;并有效提高视觉和本体感觉对机体稳定性的调节能力,但对前庭功能影响不明显。②长期跑步会使机体重心偏向前脚掌部位,在进行头转向过程中主要依靠本体感觉和加大前脚掌站立比重来维持平衡,且右侧肢体调节能力更强。

“自主式”教学在高校乒乓球选修课教学中的实验研究

高校体育教学倡导教学方法个性化和多样化,特别要求提高学生的自学、自练能力。由于上海体育学院是专业性体育院校,学生身体素质较好且活泼好动,对体育项目的学习自主性很高。因此,根据我院学生及乒乓球教学的特点,在乒乓球选修课的教学中设计了"自主式教学法",并通过实验研究,结果显示:实验组的成绩优于对照组,其中基本技术的提高效果显著,实战能力的提高尤其明显。表明"自主式"教学法在我院乒乓球选项课教学中可以运用。

日韩女子乒乓球运动员长胶使用特征研究

笔者采用录像观察法、数理统计法等方法对日韩4名女子长胶打法的优秀运动员在比赛中长胶的使用情况进行统计和分析,以增强我国选手训练的针对性和科学性,也为教练员备战比赛提供参考依据。

一种田径运动员股后肌群训练器的研发

此田径运动员股后肌群力量训练器通过对座椅的拉动,进而调整到适合的位置,满足不同腿长的运动员进行训练,克服了以往股后肌群训练器的使用局限性,提高了使用效果;同时通过不同重量的重力块调整运动负荷,能有效地防止在锻炼的时候受到损伤。该设计属于运动训练器材技术领域,能较好地为基层不同年龄田径运动员有针对性地对股后肌群进行力量训练提供帮助。

体育干预对大学生社会生存能力影响的实证研究

当代大学生在适应社会发展的要求中有不少人存在着生活自理能力差、缺乏一定的心理承受力、意志力薄弱、缺乏竞争意识和自我保护意识等问题。在高校体育开展生存教育、提高大学生生存能力是大学生今后适应社会的有效保障。本研究采取运动干预的实验研究方法,对大学生进行为期一学年的体育干预教育。实验结果表明,体育干预对大学生社会生存能力的提高具有显著性效果。

高中体育与健康课程资源开发与利用研究

课程资源的利用与开发是课程建设的重要组成部分,任何课程都是以一定的课程资源为基础、条件和前提的,没有课程资源支持的课程改革必然会受到一定程度的限制和阻碍。本文对如何去开发与利用高中体育与健康课程资源做一探讨。

对男子100米短跑运动员实施身体核心力量训练方法的研究

核心力量在运动各项目中起着重心稳定、力量的传递和控制等重要的作用。从目前对100米短跑运动员的力量训练看,重点主要放在四肢上,但对身体核心部位的训练较少运用。通过对江西省体工队男子100米短跑《田径》二级运动员实施12周身体核心力量训练后得出:身体核心部位力量练习的17个动作指标在实验后变化明显;躯干前倾角度有显著性差异;运动员在立定三级跳远、半蹲、60米、100米计时跑方面具有显著性差异。

高中体育与健康课程模块教学研究

本文从模块教学内容的设置、授课模式、评价方式以及实施主体的素质等方面,对教学"主体"学生进行问卷调查,及时了解模块教学在江西省高中体育与健康课程中的实施现状,以期根据学生的信息反馈,更好地为江西省新课程的实施提供帮助。

对我院体育课选课制度的分析与构想

以人为本就是要以学生为本,充分发挥学生的主体性。其他大学体育选课制已经采用多年,但我院的体育课现仍未完全实行选课制,大部分还处于传统的人工分班式选课阶段,无法实现学生自由选课。因此,对我院目前体育教学管理体制进行分析和研究,建立和完善体育课选课制度,对于发挥学生学习主体性、能动性,提高体育课教学质量具有重要意义。

国际乒联“三减一”新政策可行性研究

2009年12月9日,国际乒联提议2012年奥运会单打参赛名额由每个协会最多3人削减为2人。如果这项提案在明年5月莫斯科举行的国际乒联代表大会上获得通过,那么将对乒乓球运动产生不小的影响。近年来为打破金牌垄断局面,国际乒联采取了一系列改革措施。文章就国际比赛规则的演变对中国及世界乒坛格局的影响,对"三减一"新政策可行性作一简要分析。

浅谈在体育教育中培养大学生的社会生存能力

大学生无时无刻不处在竞争与合作的环境中,应充分利用体育教育这一独特的优势来培养大学生在社会中生存的能力。文章通过体育教育对培养大学生社会生存能力有利因素的分析,设计了具体的体育教学内容和实施方案来培养大学生的社会生存能力。

江西教育学院学生体育行为方式与体质健康的相关研究

通过对体质测试中优秀组和普通组的对比分析,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对江西教育学院大学生的健康意识、体育行为方式的现状进行了调研,分析他们的健康知识和体育行为方式的异同之处。为本校的体育教学改革提供科学依据,加强体育教学改革的针对性,坚持体育锻炼信念,为培养全面的终身体育意识和养成正确的体育行为习惯打下坚实基础。

《体育与健康课程》水平(一)游戏教学模式的引入研究

为贯彻"健康第一"的理念,促进学生健康成长,针对小学一、二年级学生身心发展的特征,提出在体育教学中引入游戏教学模式的可行性。旨在通过这种新的教学模式使体育课堂的气氛更加活跃,更有利于学生生理、心理的健康发展和社会化品质的形成。研究表明,游戏教学模式可以引入到小学体育课堂教学中并且是非常有必要的。

体育教学中强化思想品德教育的模式探讨

本文采用文献资料法、调查访谈法,对江苏省交通技师学院《新课程体系标准》下学校教育中的思想品德教育现状与存在的问题进行研究与分析。对在体育教学中如何强化思想品德教育进行了探讨,试图寻找出学校体育与思想品德教育的最佳结合点。

高校女生体质健康动态变化研究——以南昌师范学院为例

通过对某高校2015-2017年女生体质健康动态变化进行研究,为有效探索女大学生体质促进机制提供科学依据和理论支持。运用实验测试法、数理统计法以及文献资料法等对某高校2015年、2016年以及2017年三届女大学生进行体质测试并取得基本数据,然后进行方差分析得出,连续三年高校女生身高、立定跳远、肺活量这三个指标都呈渐进式增加,而且都出现了显著性差异;体重和一分钟仰卧起坐以及50m的数据有起伏,但是MBI指数连续三年依然也是出现了显著性差异,坐位体前屈数值也出现了渐进式上升。然而800m的成绩差别不大,甚至有下降的趋势。结论:1.高校女生体质健康发展不均衡,肌肉无氧做功和有氧运动能力趋于下降,应进行针对性的运动锻炼以使身体素质得到全面发展。2.虽然高校女生体质健康总体评分不高,但是逐年在上升,而且优秀率和及格率也逐年上升,体质健康状态趋于良性发展。