浅议如何预防体育锻炼中的运动损伤

伏尔泰说：生命在于运动。亚里士多德说：运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。但体育课，运动损伤在所难免，如何预防，就成为我多年探究的一个课题，本文就自己的一些经验，作浅谈。

攻坚克难实现转型——农村重点中学体育课堂教学与推行素质教育之我见

攻坚克难，实现转型。要提高国民的素质，实现中华民族的伟大复兴，必须重视体育事业。因为只有强健的体魄，才能为为国家做贡献。而作为学校教育的重要组成部分．学校体育教学在实现素质教育中能够发挥积极的作用。本文结合自己的教学经验，总结农村重点中学体育课堂推进素质教育的方法。