电脑族一天护眼时间表

电脑（包括智能手机）已成为现代生活中不可或缺的部分，上班、学习、游戏等都离不开它。与此同时，视力下降、视疲劳、眼睛千涩等问题也就出现了。那该怎么保护眼睛呢？

浅谈高中体育教学如何实施素质教育

实施素质教育是新的历史时期发展的必然要求，是现代教育发展的必然走向。体育不仅是学校教育的重要组成部分，也是实施素质教育的重要内容和手段。它能促进学生智力的发展，增强学生的体质。培养学生的竞争意识和进取精神，锻炼学生顽强的意志品质，陶冶学生高尚的情操以及培养学生健康的审美观念与审美能力。通过素质教育传授体育技术、技能。增强学生体质。不但能够有效增强学生的体魄、陶冶其性情，促进身心健康发展，更能培养学生的集体观念、爱国观念、坚韧的品质及健康的心理和培养学生终身体育的能力。