前交叉韧带重建术后康复述评

前交叉韧带(ACL)损伤对运动员来说是一种常见的运动损伤,常发生于运动中突然变速、转向以及外来暴力等,前交叉韧带损伤对个人的日常生活和运动能力有非常大的影响。目前,前交叉韧带损伤的治疗主要包括保守治疗和手术治疗,保守治疗用于韧带轻微损伤的情况,若前交叉韧带完全或大部分断裂,则首选手术治疗。前交叉韧带重建术作为前交叉韧带断裂治疗的金标准,其术后往往会出现一系列的功能障碍,如疼痛、运动功能障碍、本体感觉功能障碍等。该文通过查阅大量文献,发现康复干预时机十分重要,有效的术前康复干预可以及时避免膝关节功能障碍进一步加重。前交叉韧带重建术后的康复训练方法主要包括被动康复训练和主动康复训练,其中被动康复训练手段包括支具或辅助器具保护、神经肌肉电刺激、推拿手法结合关节松动术、持续性关节被动活动训练,主动康复训练手段包括股四头肌的等长收缩练习、开链运动(OKC)和闭链运动(CKC)、本体感觉训练以及重返运动,在治疗过程中,患者会表现出各种情绪障碍,如焦虑、恐惧、担忧等,但康复是一个循序渐进、日积月累的过程,短时期内很难看到明显的效果。因此,在治疗过程中应贯穿心理康复干预,对患者进行疏导,以缓解或消除患者的心理问题,促进其人格向健康、协调的方向发展,使患者更好地回归生活以及重返赛场。

社会生态学视角下青少年儿童近视防控对策研究

近视是目前全球范围内青少年儿童最常见的视觉障碍且是不可逆视力受损和失明的最常见原因。近年来我国近视患病率持续上升且越来越低龄化,故制定合理近视防控措施、保障青少年儿童视力健康刻不容缓。通过总结既往近视相关研究,从宏观系统、外观系统、中观系统、微观系统和个体层面5个方面,在社会生态系统下结合弹性理论,提出了青少年儿童近视防控对策。

体育锻炼融合中医调理对儿童青少年近视的干预效果研究

目的:探究体育锻炼融合中医调理干预儿童青少年近视的效果。方法:招募6~18岁近视儿童青少年为研究对象,随机分为实验组(26例)和对照组(27例),并对实验组进行为期6个月的体育锻炼融合中医调理干预。分别在实验干预前、干预第3个月和第6个月检查对照组和实验组的视力水平。采用2×3重复测量方差分析比较干预前后两组受试者的视力水平。结果:重复测量方差分析结果显示,干预时间和组别交互效应显著(左眼:F=74.458,p<0.01;右眼:F=57.459,p<0.01;双眼:F=62.738,p<0.01)。进一步简单效应分析表明,干预前两组受试者视力无显著差异,干预3个月后实验组的视力均显著高于对照组(MD_(左眼)=0.371,p<0.01;MD_(右眼)=0.344,p<0.01;MD_(双眼)=0.377,p<0.01),干预6个月后实验组治疗效果仍然显著高于对照组(MD_(左眼)=0.380,p<0.01;MD_(右眼)=0.364,p<0.01;MD_(双眼)=0.415,p<0.01)。此外,对照组受试者在6个月的实验中,视力无显著变化;干预组受试者在干预3个月和干预6个月后,视力水平显著高于干预前,但干预3个月到6个月之间无统计学差异。结论:体育锻炼融合中医调理能够有效改善儿童青少年近视力,且经过3个月的体育锻炼融合中医调理即可产生治疗效果。

核心力量训练在青少年游泳训练中的应用探讨

本文针对核心力量训练在青少年游泳训练中的应用进行探讨,首先分析青少年游泳运动员的游泳训练特点,其次深入剖析核心力量训练对青少年游泳训练的重要作用,进而探究在青少年游泳训练中核心力量训练的具体应用,以期为青少年游泳训练水平的提升提供参考和借鉴。

初中生功能性动作筛查特征研究

目的:了解初中生功能性动作筛查的特点,为改善初中生身体运动功能提供依据。方法:选取湖南省某中学年龄为12~15岁的学生665名:(1)将初中生按性别分为两组并统计各组FMS总分。(2)性别分组后按BMI指数分为标准组、超重组和低体重组并统计各组FMS总分。(3)将FMS总分和单项测试得分比较。结果:初中生BMI标准组FMS得分均高于超重组;标准组与低体重组之间没有显著性的差异;女生总得分高于男生,女生在柔韧性动作测试当中表现优于男生,力量素质主导测试中男生表现优于女生。结论及建议:初中生整体肩部灵活性表现较好,核心稳定性表现较差。FMS可以作为预防初中生运动损伤的依据。

我的爸妈是警察

我的爸爸是警察，我的妈妈也是警察。虽然他们都是警察，却还是有些不一样。爸爸的帽子是蓝色的，妈妈的帽子是白色的。爸爸的工作是抓坏人，妈妈的工作是宣传交通安全知识，每到节假日还要上街指挥交通。