不同运动方式对失眠患者睡眠影响效果的网状Meta分析

背景失眠问题不仅会降低人们的生活质量和工作效率,而且还与多种疾病之间有密切的关系,合理的运动方案可以在一定程度上改善失眠质量,但目前缺乏不同运动方式对其睡眠结局影响效果的比较研究。目的比较不同运动方式对失眠患者睡眠影响的效果,为该人群制定改善睡眠的运动处方提供借鉴。方法通过PubMed、Web of Science、EBSCO、Scopus、中国知网、万方数据知识服务平台检索不同运动方式对失眠患者睡眠影响的随机对照试验(RCT),检索时间为建库至2023年12月。使用Jadad量表对文献质量进行评价,使用Stata 17.0软件的频率学框架的随机效应模型进行网状Meta统计,使用偏倚漏斗图观察发表偏倚。结果共纳入36篇文献,包含2706例受试者,涉及5类干预措施:有氧运动(AE)、抗阻运动(RT)、身心运动(ME)、运动时间延长(PTE)、有氧与抗阻结合的运动(AE+RT)。网状Meta分析结果显示,AE和空白对照(CT)组(SMD=2.20,95%CI=0.35~4.05)对主观评价工具总评分的影响比较,差异有统计学意义(P<0.05);累积排序概率图下面积(SUCRA)排序结果为AE(82.2%)>ME(71.1%)>AE+RT(54.2%)>RT(38.9%)>CT(29.2%)>PTE(24.4%)。PTE与AE+RT(SMD=-14.66,95%CI=-28.60~-0.72),AE+RT与RT(SMD=21.32,95%CI=6.24~36.40)以及AE+RT与AE(SMD=11.19,95%CI=1.56~20.81)对睡眠潜伏期的影响比较,差异有统计学意义(P<0.05);SUCRA概率排序结果显示,AE+RT(96.7%)>CT(77.1%)>ME(49.5%)>AE(42.6%)>PTE(27.9%)>RT(6.1%)。AE与CT(SMD=4.59,95%CI=1.59~7.58)对睡眠效率的影响比较,差异有统计学意义(P<0.05);SUCRA概率排序结果显示AE(83.1%)>AE+RT(59.9%)>RT(50.7%)>ME(46.9%)>PTE(35.5%)>CT(23.9%)。PTE与RT(SMD=23.39,95%CI=14.67~32.02),PTE与AE(SMD=14.86,95%CI=4.64~36.40),PTE与CT(SMD=12.11,95%CI=7.62~16.59),RT与ME(SMD=-27.61,95%CI=-40.49~-14.73),RT与CT(SMD=-11.28,95%CI=-20.86~-1.70),ME与AE(SMD=19.08,95%CI=5.18~32.98),ME与CT(SMD=16.33,95%CI=7.26~25.40)对睡眠觉醒时间的影响比较,差异有统计学意义(P<0.05);SUCRA概率排序结果显示,RT(94.7%)>CT(80.2%)>AE(41.8%)>ME(31.5%)>PTE(1.7%)。RT与AE(SMD=-20.84,95%CI=-38.46~-3.23),AE与CT(SMD=12.02,95%CI=2.96~21.08)对总睡眠时长的影响比较,差异有统计学意义(P<0.05);SUCRA概率排序结果显示,AE(87.2%)>AE+CT(71.6%)>PTE(53.8%)>ME(40.6%)>CT(35.9%)>RT(10.8%)。各项干预措施对睡眠质量的影响比较,差异均无统计学意义(P>0.05);SUCRA概率排序结果显示,AE(84.2%)>AE+CT(75.5%)>ME(24.9%)>CT(15.4%)。对主观评价工具总评分、睡眠潜伏期、睡眠效率、睡眠觉醒时间、总睡眠时长、睡眠质量进行发表偏倚分析,发现6个结局指标均存在一定的不对称性,提示存在一定的发表偏倚风险。结论鉴于AE对多个睡眠指标有较好的改善作用,推荐失眠患者进行3次/周、30 min/次的中等强度AE,如慢跑、快走等,此外,也可以选择4~5次/周中等强度的RT或AE+RT,在进行上述运动时需要额外注意时间段选择,尽量避免睡前3h内进行运动。

浅析现代政治参与的制度化及其影响

随着公共治理取代政治管理,公民参与和公共参与等概念相续产生,对政治参与的认识需要厘清。从政治参与的制度来讲,政治参与的制度化具有提高政府综合治理能力、整合政治参与行为、为政治体系的运行和决策不断提供制度支撑的作用。同时,相应的制度缺位还存在。为此,在通过以政治制度的民主决策模式的建设及其相应手段和方式方法上,进行建设和完善是当前我国政治参与制度化建设的主要对策。因此,研究政治参与制度化及其建设,对于促进我国政治民主化、提高公民政治活动的实效性具有直接的现实意义。

“一站式”海运物流服务风险

为有效分析"一站式"海运物流服务所面临的各类风险,采用文献研究和访谈进行风险因子识别,使用李克特5点量表作为风险因子的衡量标准,通过问卷调查进行相关数据收集.应用因子分析法确定风险类型和风险因子权重,并绘制较高风险区域的风险因子分布图.研究结果显示:信息准确与及时性风险相对最大,其中单证信息不准确落在高风险区域的边缘,对此类风险影响最大;市场风险、海关风险和客户议价风险处在较高风险区域.根据研究结论提出风险防范建议.

一种短氟链丙烯酸酯聚合物乳液制备及织物整理

以甲基丙烯酸十二氟庚酯、丙烯酸正丁酯、甲基丙烯酸丁酯为聚合单体,采用乳液共聚法制备了短氟链拒水拒油整理剂.FT-IR分析表明:3种单体发生了共聚,所制备的聚合物乳液平均粒径为76.9 nm,粒径分布相对均匀,乳液稳定性良好.探讨了聚合物氟含量对棉织物拒水拒油整理效果的影响,结果表明:随着聚合物氟含量增加,乳液用于整理织物的拒水拒油性也逐渐提高.聚合物氟含量34%时,该聚合物乳液整理后的棉织物拒水性可以达到4级,拒油性可达1级,对水接触角为130.5°.

封端改性二聚脂肪酸二异氰酸酯的制备及其在织物整理中的应用

用肟类化合物对二聚脂肪酸二异氰酸酯(DDI)进行封端,制备了2种封端DDI.通过FT-IR对产物进行结构表征,以热分析方法研究了封端DDI的解封温度.通过将封端DDI乳化,研究了其在织物整理上的应用性能.结果表明:封端DDI应用于棉织物整理可使其具有良好的拒水性,且整理织物的拒水性能具有良好的耐洗性.整理织物的柔软性和断裂强力也得到提高.

中国高级船员不同职业阶段的职业忠诚度

为探究在不同职业阶段中国高级船员职业忠诚度的变化及其影响因素,通过问卷调查和访谈收集相关数据,运用逐步回归分析方法进行分析。研究结果显示:中国高级船员职业忠诚度随着职业阶段的变化而变化,且变化曲线整体呈现U形,其中在31~40岁年龄段(即职业中期)其职业忠诚度最低;相关的影响因素在不同职业阶段对高级船员职业忠诚度的影响强度不尽相同,其中前三个职业阶段的职业忠诚度受工作本身的影响最大,而职业末期的职业忠诚度受成就动机的影响最大。

中国高级船员在船服务动力实证研究

选取中国无限航区高级船员作为研究对象,研究其在船服务驱动因素和这些因素对在船服务动力的作用机理。相关数据通过问卷调查和访谈进行收集,运用典型相关分析法构建相关模型。研究结果表明:内在驱动因素起主导作用,其中工作兴趣对高级船员在船服务动力的影响最大;外在驱动因素也在相当程度上影响着高级船员的在船服务动力,其中高级船员薪水与福利对其在船服务动力的影响最大。计算结果表明:中国无限航区高级船员目前在船服务动力处于低水平,其中本科及以上学历高级船员的在船服务动力水平更低。

聚(1,1,2,2-四氢十三氟辛氧基环氧丙烷)的合成

以环氧氯丙烷(1)和1,1,2,2-四氢十三氟辛醇(2)为原料,通过亲核取代反应制得1,1,2,2-四氢十三氟辛氧基环氧丙烷(3);3在BF3.Et2O催化下发生阳离子开环聚合,合成了一种新型含氟聚醚———聚(1,1,2,2-四氢十三氟辛氧基环氧丙烷)(4),其结构经1H NMR和IR表征。合成3的最佳反应条件为:2 65 mmol,n(1):n(2)=3:2,于70℃反应18 h。控制n(3):n(BF3.Et2O)=25:1进行开环聚合,4的分子量为1 400。

《骆驼祥子》的方法论分析

《骆驼祥子》这本名著,以二十年代末期的北京市民生活为背景,以人力车夫祥子的坎坷悲惨生活遭遇为主要情节,深刻揭露了旧中国的黑暗,控诉了统治阶级对劳动人民的深切同情。通过阅读该书的具体内容,并把马克思主义与社会科学方法论结合起来,运用社会系统研究方法、社会矛盾研究方法、社会过程研究方法和社会主体研究方法对《骆驼祥子》的相关内容进行分析。

经济航速——提高航次效益的有效途径

干散货市场持续低迷,如何最大程度地节省航次经营成本成为经营者当前最为迫切的课题。从分析干散货船舶航次经营成本的构成入手,明确燃油费用占航次成本比例最高,提出采用经济航速航行能够非常有效地节省燃油费用,实现航次效益最大化的观点。以好望角型船舶为例进行实证分析,并对使用经济航速航行的注意事项进行简单介绍。

干散货船舶搁置决策探讨

以干散货市场船舶为讨论对象,旨在研究航运市场不景气背景下,船舶经营者的船舶搁置决策,以及具体船舶搁置方式的选择。同时以好望角型船舶为例,对船舶搁置决策进行验证。研究结果显示,冷车搁置日均节约成本决定了船舶搁置与否的临界点,而对市场未来的预判则决定了具体搁置方式。

基于科普资源平台“科普重庆”的人才服务数字化建设路径探析

加快发展壮大科普人才队伍是新时代进一步加强科学技术普及工作的现实要求。在数字赋能新时代人才工作的背景下,如何利用科普资源平台汇集人才,提高其培养、使用效能,是当前亟待解决的问题。本文通过分析重庆市科普人才资源统计数据,发现科普人才开发使用的问题;以重庆市科普资源平台“科普重庆”为例采用个案研究,结合相关问卷调查,总结“科普重庆”建设发展的问题与经验;提出以此平台为基础,优化重庆市科普人才的数字化建设,建议在资源平台功能定位、基础作用、功能项目、管理机制等方面进行改善。

中西餐桌礼仪对比研究

随着经济全球化的发展，餐桌礼仪变得越来越重要。本文着重从座次安排、餐具使用、上菜顺序、餐桌话语等方面比较中西方的差异。通过对比，发现中西餐桌礼仪的异同，可以更好尊重彼此的文化，便于开展文化交流与多边合作。

关于社区科普大学建设中科协工作的几点思考——以重庆市为例

社区是城区科普重要征地,社区科普大学是提高全民科普素质的重要手段,依托社区和社区居民自治组织兴办,面向社区居民、贴近生活、贴近实际,非学历、非正规、大众性的科普教育活动平台,丰富中老年朋友业余文化生活。社区通过开展丰富多彩、形式多样的科普活动,使中老年朋友有一个活跃身心、发挥特长的空间。本文通过分析总结重庆市科协推进社区科普大学建设情况,提出办好社区科普大学建设思路。

浅析提高社区居民科学素质的问题及对策——以重庆市为例

提高社区居民的科学素质是实现全面科学素质提升的重要方面,是社区,乃至各级政府,科协和其他社会科普力量的重要任务之一,进一步加大科普工作的力度、提高社区居民的科学文化素质是一项全社会的共同任务。本文通过对重庆市社区居民科学素质行动实施情况进行分析,找出存在问题,并提出相应的解决对策。

对射击项目认知能力研究的回顾与前瞻

认知能力是指人脑接受信息、加工处理、进而支配行为的能力,从狩猎行为发展而来的射击项目与认知能力密不可分。本文综述了射击的认知能力国内外相关研究,从外部因素看,执行功能、注意、门控等认知能力可以排除观众和环境等无关信息的干扰,从内部因素看,认知能力有助于赛前和赛中的情绪调控。认知能力对射击过程的影响有其神经基础,在射击准备阶段和静息态中,专业射击员与射击新手的EEG特征均有不同,中枢神经的差异可以用来预测运动员的射击水平。认知能力可以被非侵入性脑刺激如经颅直流电刺激所干预,这种干预可以提高有经验或无经验的射击运动员的射击成绩,这种成绩的提高可能与各频段的脑电变化有关。目前针对射击的认知能力已经有一定的研究基础以及在选材、训练指导方面的应用,然而射击的核心认知能力仍缺乏系统性的研究。

浅析中西方经济借鉴管理思想反思

管理的实践和理论是与各个民族的文明史和各个国家的社会文化背景相联系的。中国文化的传统过分强调了人性中善的一面而忽视了人性自私欲望的一面,禁锢了人们的思想,方法单一,致使我国管理思想发展片面,不适于经济发展。西方经济与管理思想,在诱发人的欲望膨胀进而过分对需求满足及经济增长的崇拜,导致了对人性的物化和扭曲。管理强调科学与激励,人就越发觉得自己像是个工具。在近些年看来,中西方二者有一定差异性,但优劣共存,呈现出了互补融合的趋势。

新型农村合作医疗的制度性缺陷及其完善

近年来农民医疗费用的攀升远超过了实际平均收入的增长,越来越多的农民无力承担医疗费用。"因病致贫、因病返贫"的现象普遍。文章分析了这一制度存在的缺陷,指出要根除这些缺陷和弊端,为了完成制度化的稳定建设,可以从经济学和社会保障等理论层面分析了新农合在制度目标、制度机制、制度内容、制度环境等方面的缺陷,从实际层面对这些制度性缺陷所造成的主要问题进行了分析,提出了改进我国新农合制度的方向和总体思路。

浅析中西方公共财政教育投入

随着世界经济一体化进程的加快,教育已经是公共产品。在推进社会经济发展进步方面起着巨大的推动作用,发展教育也由此成为社会进步的主要责任。提高教育水平可以促进人力素质的提高,从而成为影响经济的主要因素;而教育投入是提高教育水平必备的物质保证。西方国家在教育投入上要比中国做得合理,本文比较中西方公共财政教育投入的异同,以期提出对我国公共教育投入有针对性地提出切合实际、可行的政策建议。

中西方企业绩效考核方式的比较

随着改革开放的不断深入与全国经济的迅猛发展,企业在资金、材料等资源获取方面拥有了更广阔的空间,同时人才却成为企业实现可持续发展的短板。本文就中西方在绩效考核方式上不同之处进行探讨,对企业绩效考核管理提出绩效考核体系改进办法建议,从而建立一套具有方法科学并具有可操作性的绩效考核制度。中国企业应以绩效管理为抓手才能从根本上增强企业的国际竞争力,对中国式绩效考核模式进行了有益的探索,构成了一个相对完整的现代管理理念及系统。