大学生节气养心:促进身心健康发展新模式

"二十四节气"是中国的第五大发明,是"相机而动""相时而动""因时而感""顺时而动"细致入微地观察自然、与自然和谐相处思想的高度凝练。为了促进当代大学生涵养心志,修炼精神,是保持心态良好,实现全面的身心健康,文章试图将二十四节气和大学生的心理状态结合起来,运用古人智慧解决当下存在问题,研究二十四节气在心理研究方面的应用价值和社会意义。该项目的启动为心理中心工作人员和辅导员日常工作提供工作新思路和工作新方法,有效促进大学生心理健康发展。

基于“治未病”理念探讨高校学生压力归因及应对策略

“治未病”理念是一种个性化干预健康观,是未病先防、已病防变、瘥后防复的高度总结,也是防微杜渐、一日三省、绝不重蹈覆辙的决心。本文从某农业大学学生出发,通过简易问卷、走访和谈心谈话的方式,了解并分析了学生存在的压力,如学习压力、就业压力、生活压力、人际压力、恋爱压力,并用“治未病”理念进行引导,发现“治未病”思想能够一定程度上解决高校当下存在的一些问题,减轻学生部分压力、提高生活质量,有效促进大学生健康成长,培养出新时代“四有新人”。