浅析学习体育舞蹈对大学生身心健康的影响

体育舞蹈一直被人们俗称为"国际标准交谊舞",它是一种具备很高的艺术性、技巧性的以男女结伴为形式的竞技体育运动项目,也是一项锻炼体能和修养艺术的综合艺术。同时体育舞蹈对大学生的生理健康、心理健康以及培养大学生的竞争与协作精神、完善人格有着积极的作用。它还能缓解大学生的压力、锻炼大学生的意志品质、增加自信心、提高审美、培养气质,对改善大学生人际交往及适应能力等具备重要的意义和作用。

肥胖、瘦素抵抗和2型糖尿病三者关系及运动对其影响研究

流行病学研究已经确定身体质量指数(BMI)是罹患非传染性疾病的重大风险因素,如糖尿病等。2型糖尿病以胰岛素抵抗、高血糖和血脂升高为特征,与肥胖息息相关。瘦素在降低体重、调节糖脂代谢中发挥重要作用,瘦素抵抗与肥胖、2型糖尿病存在着显著相关性,而运动又被认为是公认的改善胰岛素抵抗,治疗糖尿病的科学方法之一。本文拟从肥胖、瘦素抵抗和2型糖尿病三者关系以及运动对肥胖、瘦素抵抗、2型糖尿病的影响的研究进展进行综述。