HAES干预对肥胖青少年进食障碍倾向和体育锻炼行为的影响:体重自我污名的中介作用

探讨两种不同类型的各种体型都可以健康的干预对肥胖青少年进食障碍倾向和体育锻炼行为的影响,以及体重自我污名在两者间的中介作用。随机抽取156名肥胖青少年为被试者并分为3组,实验组A进行强化的各种体型都可以健康的干预(I-HAES干预),实验组B进行传统的各种体型都可以健康的干预(T-HAES干预),对照组不进行干预,实验持续8周。结果表明:体重自我污名和进食障碍倾向的时间、组别主效应以及时间和组别的交互效应显著,体育锻炼行为的时间主效应显著,但组别主效应、时间与组别的交互效应不显著;两种干预对体重自我污名、进食障碍倾向影响显著,但T-HAES干预的效应更强;I-HAES干预对体育锻炼行为有显著影响,但T-HAES干预的影响不显著;与T-HAES干预相比,I-HAES干预对进食障碍倾向影响的直接和间接效应更强;I-HAES干预通过体重自我污名间接影响体育锻炼行为,但T-HAES干预的间接效应不显著。研究认为,与T-HAES干预相比,I-HAES干预在降低肥胖青少年体重自我污名与进食障碍倾向、提升体育锻炼行为水平方面的效果更好。

4周有氧运动对肥胖儿童青少年身体形态、血脂和血胰岛素的影响

目的：观察4周有氧运动对肥胖儿童青少年身体形态、血脂和血胰岛素的影响,探讨运动减肥对肥胖儿童青少年健康的促进作用。方法：以2007～2009年参加上海巅峰运动减肥夏令营的126名（男64名,女62名）8~17岁,体脂率〉30%的肥胖儿童青少年为研究对象,入营时测试身高、体重、体脂率、BMI、脂肪体重、腰围、臀围、大腿围、空腹血胰岛素（FIN）、空腹血脂（TC、TG、HDL-C、LDL-C）、空腹血糖（FBG）,经运动负荷试验和体格检查,排除心血管机能障碍等危险因素后确定个体运动减肥方案。以心率为运动强度监控指标,目标心率=安静心率＋心率储备×（20%～40%）。选择强度容易控制、能持续长时间的运动方式,如游泳、快走、慢跑、健美操、羽毛球、篮球等。运动过程中遥测心率实时监控运动强度。根据研究对象的年龄、体重和基础代谢率计算其每天热能生理需要量,由专业营养师配餐。4周后测定相同指标并与入营时比较。结果：4周后,肥胖儿童青少年体重、体脂率、BMI、脂肪体重、腰围、臀围、大腿围、腰围身高比、臀围身高比和大腿围身高比与入营时比较均显著下降（P〈0.01）,体脂率下降明显大于体重和BMI。入营时,肥胖儿童青少年普遍存在血脂异常,空腹血胰岛素明显升高。4周运动减肥后,肥胖儿童青少年空腹血胰岛素、血脂和血糖水平与入营时相比均有明显改善。结论：肥胖儿童青少年已经存在脂类代谢紊乱倾向和胰岛素抵抗倾向。4周有氧运动结合适量饮食控制可以有效改善肥胖儿童青少年的身体形态,改善脂代谢紊乱和胰岛素抵抗,预防代谢综合征。与体重、BMI相比,体脂率是评价肥胖程度和减肥效果的首选指标。

运动干预对肥胖老年女性身体形态和血脂的影响

对肥胖老年女性进行中小强度有氧运动干预,按照锻炼者的年龄、锻炼经历、个人兴趣选择快走、慢跑、交谊舞和腰鼓等健身项目,每周至少运动4～5次,每次运动持续1h以上。结果显示:经过6个月的运动干预,肥胖老年女性体重、腰臀比、体脂率、安静心率均有非常显著性下降;收缩压明显下降而舒张压略有下降,无显著性意义。血脂测试结果表明:运动干预对肥胖老年女性空腹总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平均有明显改善作用。体育健身活动不仅能有效改善肥胖老年女性的身体形态,对改善脂类代谢和提高健康水平也具有明显促进作用。

肥胖症与运动减肥效果的影响因素

运用文献资料法,分析肥胖症的发病原因、肥胖程度和运动能力的诊断、肥胖症的预防。从安全性、运动强度、运动持续时间、运动方式等方面,总结运动减肥效果的影响因素。提出科学运动减肥方法和注意事项:注意饮水、预防运动损伤、控制热能摄入等。

运动结合推拿对重度肥胖青少年减肥效果的研究

在运动减肥实践中发现,运动对减少腹部脂肪的作用明显大于对臀部和大腿部的效果,导致腰围下降容易而臀围、腿围下降相对较难。采用运动结合推拿的方法,有效降低肥胖青少年臀部和大腿部脂肪堆积的同时,提高其脂肪的动用速率。结果显示:推拿引起肥胖青少年血清TG含量上升,运动后TG含量下降。运动结合推拿4周能有效改善肥胖青少年的身体形态,提高运动减肥的效果。

16周有氧运动结合饮食干预对重度肥胖症患者血液脂肪酸成分的影响

目的:探讨16周中小强度有氧运动结合饮食控制对重度肥胖症患者血清脂肪酸、身体形态和血脂的影响。方法:以2012年参加上海巅峰全封闭长期减肥班的12名BMI≥36且体脂率≥40%的重度肥胖症患者为研究对象。入营前,经运动负荷试验、体格检查,制定个性化运动处方,以个体心率储备为参考确立运动强度。选择强度易于控制、且能长时间坚持的运动项目如游泳、椭圆机、快走等。根据研究对象的年龄、体重和基础代谢率计算其每天热能生理需要量,由专业营养师配餐。每4周测试身体形态指标和进行运动负荷试验,并据此调整运动强度。分别于入营时、第8周和第16周采集空腹肘静脉血,测定血清总脂肪酸种类和含量、血糖(GLU)、胰岛素(INS)、甘油三酯(TG)、胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),计算HDL-C/LDL-C比值。结果:16周后,肥胖症患者体重、BMI、体脂率、腰围、臀围、腰臀比与入营时比较均显著下降(P<0.01);TG、TC、INS、LDL-C均不同程度降低,HDL-C/LDL-C比值升高;总脂肪酸(TFA)、不饱和脂肪酸(UFA)、单不饱和脂肪酸(MUFA)、多不饱和脂肪酸(PUFA)、n-6多不饱和脂肪酸(n-6 PUFA)含量降低,各脂肪酸含量均呈明显下降趋势。结论:16周有氧运动与饮食干预明显降低肥胖症患者肥胖程度,其身体形态、血脂代谢明显得以改善,血清各脂肪酸含量明显降低。

运动激活体液免疫减缓甲基苯丙胺成瘾者负性情绪的作用机制

目的:基于AMOS结构方程,探究运动激活体液免疫减缓甲基苯丙胺(methamphetamine,METH)成瘾者负性情绪的作用及机制。方法:将符合纳入标准的戒毒人员按照是否抑郁和运动分为3组;抑郁运动组(DE组)34人、抑郁不运动组(DN组)31人、无抑郁对照组(NDNE组)32人,DE组进行为期12周,5次/周,80 min/次的运动干预。干预前后,采用心理症状自评量表(symptom checklist 90,SCL-90)、焦虑自评量表(self-rating anxiety scale,SAS)、抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)、毒品渴求问卷(desires for drug questionnaire,DDQ)和ELISA实验方法进行心理指标、成瘾程度以及体液免疫功能检测。所有数据采用SPSS 22.0和AMOS 21.0软件进行统计分析。结果:1)构建心理、成瘾以及体液免疫三者关系的结构方程模型拟合指数显示,χ2/df=1.490<3,IFI=0.956、TLI=0.947、CFI=0.955,均大于0.9,RMSEA=0.069<0.08,模型可以被接受;METH成瘾者用药渴求和意向、负强化、用药控制对体液免疫有显著直接影响(P<0.05),负强化、用药控制对SCL-90、SAS、SDS有显著直接影响(P<0.05),体液免疫对SCL-90和SDS有显著直接影响(P<0.05),负强化、用药渴求和意向、用药控制通过体液免疫间接影响心理健康水平(P<0.05)。2)运动干预前,3组在年龄、文化程度等基线资料方面均无显著差异(P>0.05);DE组和DN组吸毒量、吸毒累积时间、成瘾程度和心理健康水平均显著高于NDNE组(P<0.05);DE和DN无显著差异(P>0.05)。3)运动干预后,DE组与DN组相比,心理指标得分、用药渴求和意向、负强化显著降低(P<0.05),IgA、IgG显著升高(P<0.05);DN组与NDNE组比较,心理指标得分、成瘾程度、IgG显著降低(P<0.05)。结论:1)METH成瘾者心理、成瘾、体液免疫三者存在一定关联,METH成瘾者成瘾程度影响体液免疫,进而影响抑郁和心理健康症状;2)运动干预通过激活体液免疫应激水平,有效降低METH成瘾者抑郁水平,从而改善心理健康水平;3)运动可以减轻METH成瘾者对毒品的依赖程度,提高其用药控制能力,对戒除毒瘾、预防复吸具有正向促进作用。

全封闭运动减肥模式操作常规

采用文献资料法,结合近10年的运动减肥实践,从运动减肥前准备工作、减肥运动处方和膳食处方的制订、运动减肥过程的监控等方面,确定全封闭运动减肥模式操作常规。提出空腹胰岛素、空腹血脂4项等运动减肥效果的评价指标,指导运动减肥实践。

乳腺癌运动干预研究进展的可视化分析

目的分析"乳腺癌运动干预"领域的研究热点及趋势,以期为乳腺癌运动干预方案设置提供理论依据。方法以Web of Science核心数据库近五年所收录的乳腺癌运动干预类的7134篇文献为对象,运用CiteSpaceⅤ进行可视化知识图谱分析,生成可视化图谱包括学科分布、国家或地区分布、关键词共现或突显、关键词时间线图谱等进行分析。结果近年"乳腺癌运动干预"领域得到了快速的发展,学科分布主要集中在心血管系统与心脏病学和肿瘤学等。美国、英格兰和意大利等国家发文量排名靠前。身体质量指数、生活质量中介中心性分别为0.81、0.52,在知识图谱中有着重要的地位。关键突显图谱和时间线图谱显示心脏毒性是该领域的研究热点。结论乳腺癌运动干预研究热点主要集中在心血管及其相关领域,目前处于高速发展阶段。未来研究方向包括体重控制、生活质量和心脏毒性。

天津市交强险实证分析——运行状况、评价与建议

在以人为本,共创和谐社会这一方针的指导下,我国于2006年7月1日出台并强制实施了《机动车交通事故责任强制保险条例》。实施一年多来,其在保障受害者权益方面起到了重要作用,也暴露出许多不足和亟待改进之处。尤其是在经济负担过重及其相应的保险保障不足方面,投保人对该险种的各种规定产生困惑,对其合理性提出质疑。为使交强险的实施更符合天津市的具体情况,调整财产损失限额将更有助于降低投保人负担和提高保险保障。

解读伊灵

伊灵的绘画作品乍一看有些类似民间纺织花样变幻而成的富有现代色彩感的图案，但观者又会立刻觉察到它的独特的结构平衡感和协调感是出自某种深思熟虑的艺术手法，给人一种完美和谐的印象，而与前者判然有别，且大相径庭：再端详细看不由得暗暗吃惊，原来铺满所有缝隙的笔道组成的图像全是用汉字或各种符码构成的，有词组，有短语，相互之间没有任何逻辑关系，如日常语边突然冒出老子的半句话，

有氧运动联合抗阻训练对男性阿片类依赖者血浆催产素、血管加压素和焦虑状态的影响

目的:观察男性阿片类依赖者运动干预后血浆催产素(oxytocin,OT)、血管加压素(arginine vasopressin,AVP)及焦虑水平的变化。方法:选取符合入组标准并自愿参加运动戒毒的男性阿片类戒毒人员45名,按照分层随机抽样,将其分为运动组(n=22)和对照组(n=23),运动组进行8周、每周5次的有氧联合抗阻训练干预。其中,有氧运动以跑步机和椭圆仪为主,抗阻训练则以力量耐力训练为主。干预前后受试者填写焦虑自评量表(self-rating anxiety scale,SAS)和中文版压力知觉量表(Chinese perceived stress scale,CPSS),进行体适能测试,并检测血浆OT和AVP水平。采用SPSS 20.0进行独立样本t检验,配对t检验和χ^(2)检验。结果:干预前,两组受试者人口学、吸毒史、SAS、CPSS、血浆OT和AVP比较均无统计学意义(P>0.05)。总体焦虑检出率为66.67%,SAS、CPSS均高于中国常模,差异有统计学意义(均P<0.01);干预后,运动组血浆AVP水平、SAS和CPSS得分[AVP(19.57±2.23)pg/ml,SAS(50.17±10.09)分,CPSS(36.59±6.36)分]显著低于对照组[AVP(22.53±2.56)pg/ml,SAS(57.12±12.00)分,CPSS(43.09±5.57)分,均P<0.05],且血浆OT[(61.98±5.27)pg/ml]显著高于对照组[(54.64±7.62)pg/ml](P<0.01);与干预前相比,运动组最大摄氧量(VO 2max)、1 min俯卧撑和坐位体前屈明显提升,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:阿片类药物依赖者在戒毒过程中容易出现过大压力和焦虑等负性情绪;8周有氧运动联合抗阻训练能够对于男性阿片类戒毒人员的血浆OT和AVP水平、知觉压力、焦虑状态和健康体适能水平有一定改善作用。

想减哪儿，就瘦哪儿？局部减肥只是传说

在浮躁心态的驱使下，很多青少年朋友觉得，哪里胖了，就重点锻炼哪里，有的甚至去做局部吸脂手术。但这存在相当大的风险，术后可能感觉迟钝，出现淤斑、血肿、水肿、感染，严重的还会发生脂肪栓塞，危及生命!那么，单纯依靠局部锻炼，是不是能想减哪儿、就瘦哪儿了呢？

有氧联合抗阻运动对ATS类药物依赖强制隔离戒毒者心理健康及炎性因子的影响

目的:探究有氧联合抗阻运动对ATS类药物依赖强制隔离戒毒者心理健康及炎性因子的影响。方法:选取湖南省白泥湖强制隔离戒毒所符合纳入标准的男性ATS类药物依赖者123例。按运动干预方式的不同分为三组,即:对照组(CO组),有氧运动组(AE组),有氧运动联合抗阻运动组(AR组),对AE组与AR组分别进行为期12周有氧运动干预和有氧联合抗阻训练,并比较分析运动干预前后三组患者心理指标、炎性因子及药物渴求度的差异,所有数据采用SPSS 22.0进行统计分析。结果:三组ATS类药物依赖戒断者基本资料数值相近,差异无统计学意义(P>0.05);运动干预后,CO组无明显变化,差异无统计学意义(P>0.05);AE组、AR组患者IL-6、TNF-α、IL-1β水平、SCL-90、SDS、SAS评分及与药物渴求度与运动干预前相比均有所降低,差异有统计学意义(P<0.05),IL-10表达水平有所升高,差异有统计学意义(P<0.05)。运动方式与时间对IL-10、IL-1β表达水平、SDS、SAS评分及药物渴求度存在交互作用(P<0.05),运动方式及时间对IL-10、IL-1β表达水平、SDS、SAS评分及药物渴求度主效应均较为显著(P<0.05),时间对IL-6表达水平主效应显著(P<0.05),运动方式对TNF-α表达水平主效应显著(P<0.05)运动方式对SCL-90评分主效应显著(P<0.05)。经皮尔森相关性分析结果显示:IL-6、IL-1β、TNF-α、表达与心理指标(SCL-90、SDS、SAS)及药物渴求度(VAS)均呈现正相关性(P<0.05),IL-10表达与心理指标及VAS呈现负相关性(均P<0.05)。结论:中强度有氧运动联合抗阻训练可有效改善ATS类药物依赖强制隔离戒毒者的炎性因子水平,提高其心理健康,降低对药物的渴求程度。