大学生体育锻炼现状分析——以燕郊地区为例

健康行为是健康相关行为的简称。健康行为虽然多样,纷繁复杂,但其发生、发展和改变也有一定的规律可循,且具有可干预性、可改变性和可预测性。健康相关行为改变理论是健康相关行为发生、发展和改变规律的总结,对于指导公共卫生、大学生健康教育与社会各阶层群体的健康行为的形成及健康促进,有着重要且深远的意义。

大学生作息及生活习惯现状分析——以燕郊地区为例

大学生健康行为,即人的行为,是指个体对内外环境做出的能动反应。行为的发生、发展和改变的过程由不同的要素组成,其中有:谁(行为主体),对谁(行为客体或行为的指向目标),在什么情况下(行为环境),使用什么(行为手段、工具或方法),产生了什么结果(行为结果)。从行为的产生来看,可把人的行为分为不同环境下的作为,比如我们最为关注的饮食习惯,进而形成健康的、不健康的行为现状。大学生的健康行为,即行为干预,是健康教育与健康促进的关键技术,是普及健康生活方式提升全民健康素养的重要手段。